Акваголизм не излечить

До определённой поры, когда надо было дышать как полагается непосредственно во время плавания.

И вновь бассейн, и вновь Голгофа!

Я улыбаюсь: всем привет!

Принять бы ванну, выпить кофе

И к телевизору! Так нет!

Сегодня я на тренировке

Бассейнов несколько плыву

И корча про себя гримасы,

На помощь всех святых зову!

Ни брассом, кролем, ни дельфином,

Видать, мне плыть не суждено,

Но я в порыве триедином

Решила: мне это дано!

И будущее моё ясно,

Я научусь когда-нибудь!

Пока ни дна мне ни покрышки

И как-нибудь не утонуть!

Ходила я ходила, стараясь не пропускать занятия, и однажды случилось проплыть почти весь бассейн.

Может, кому-то и смешно, а для меня это был прорыв! Ура! Удалось!!

Помню, что, когда получила такое задание от тренера, удивилась:

– Мне проплыть бассейн не останавливаясь, чтобы хоть минуту отдохнуть? Я честно призналась, что я не смогу.

– Сможете!

– Не уверена, конечно, но постараюсь!

И получилось! Свершило-о-ось!

Радости моей не было предела, и вот он – беспредел!

Беспредел преодоления собственной лени и страха, неуверенности!

Конечно, всё дело в регулярности и дисциплине.

А ещё – не надо думать о том, КАК этот процесс выглядит со стороны. Надо просто делать то, что необходимо и результат потихонечку начнёт проявляться. Ну и что ж, что приходит он, не торопясь, медленно, почти незаметно? Главное – это уверенность занимающегося в том, что свернуть ему (желанному результату) с выбранной дорожки некуда! Вот так!

По этому поводу хочу поделиться с вами одной реальной историей.

Поехала я как-то на очередной трёхдневный оздоровительно-психологический семинар.

Нас собралось человек сорок мужчин и женщин от 18 лет и старше…

До обеда были различные упражнения: что-то замудрённое из йоги. А я от этого далека как от полюса Земли. Южного, причём!

Утро началось с дыхательных практик.

Через минуту мне начинает казаться, что дышать я никогда не могла, а научиться уже не дано. А-а-а! Всё ж стараюсь, раздуваю нос и выдыхаю через щёки, или наоборот? Неважно!

– Главное – процесс, – говорю себе, шлёпаясь пластом на коврик и мечтая о перерыве на часок-другой.

Полная девушка сидит на лавочке у стены.

– Наверное, ещё собирается с силами, – думаю про неё и ползу на четвереньках «в люди» заниматься дальше…

Переходим к растяжке. Я стараюсь не путать левую ногу с правой рукой (йога для меня – тёмный омут) твёрдо уверенная в том, что выполняю упражнения хуже всех.