Акваголизм не излечить

И в 56 – я ученик,

Бассейн мне ближе, чем турник!

Чтоб не болела бы спина,

Чтоб я была стройна-сильна,

Стараюсь что-то я понять

И упражнения выполнять!

Не получилось, ну и что?

Есть ещё завтра, если что,

Всё повторяем день за днём

И к результатам мы идём!

А вот медаль мне не нужна,

Сама активность здесь важна!

Довольна, что могу я плыть

И радости моей не скрыть!

Конечно, я не ведала всей перспективы…

Поэтому ликовала-а-а: я учусь плавать! Ура, ура!!

И вот тут-то мои субличности принялись выговаривать мне всё, что думают по этому поводу.

Вот мы и добрались до психологии. Без неё ни-ку-да!

Согласно теории личности Эрика Бёрна, известного психотерапевта середины прошлого века, приверженца транзактного анализа – в каждом человеке существуют три состояния: Родитель (Р), Взрослый (В), Ребенок (Рб) или, чтоб не путаться в буквах, Дитя (Д).

Родитель – это наши морально-этические установки: можно, нельзя, должен, обязан. Выражается состояние Родителя в таких проявлениях, как критика, предубеждения, забота.

Взрослый – деятельностное состояние: анализирует ситуацию, принимает решения, выполняет работу… Взрослый деятелен, организован, рационален. Он ориентируется, понимает, выполняет.

Ребёнок – это наши непосредственные реакции: хочу – не хочу, нравится – не нравится… Поведение, как понимаете, самое непосредственное, капризное, игривое и любознательное.

Из одного состояния мы переходим в другое, и каждое осуществляет свою функцию. Ребёнок проявляется в творчестве, радости, капризах.

Взрослый реально существует во внешнем мире и является посредником между Родителем и Ребёнком.

Родитель – это тот, кто знает как должно поступать. Хорошо осведомлён о том, что одобряется обществом, а что не приветствуется, чем и помогает Взрослому не растеряться в повседневной суете жизни.

Описывая далее диалоги между своими внутренними состояниями, я представлю своего Родителя, как Лиана-Р, Взрослого, как Лиана-В и Ребёнка, как Лиана-Рб.

Всё же дитя – это совсем малыш, а ребёнок согласно законодательству нашей страны это тот, кто не достиг 18-летнего возраста. Хотелось бы верить, что мой Ребёнок, как минимум грамотный, в смысле, хоть школу закончил.

Лиана-Р: – Физическая активность конечно нужна. Но зачем же буквально рубить под корешок сложившийся за не одно десятилетие, будем откровенны, такой привычный уклад жизни?

Аквааэробики в твоём возрасте вполне достаточно. И с группой заниматься веселее.