Притворяясь мёртвыми

Ведь как хорошо было на островах… Десять. Не отвечай мне. Дыши. Главное дыши. Я понимаю, что муж поручил тебе эту дурацкую работу, хотя я был против. Он старается помочь в меру своего понимания. Тебе противопоказано заниматься делами, к которым не лежит душа…

– Но, Анри, мне наоборот нравится то, что я сейчас делаю. Новые люди, разговоры…

– Это суетное, это остатки прошлого. Отсюда твоя недавняя вспышка гнева. Дыши глубоко. Ты дышишь?

– У меня голова кружится…

– Это подавленная агрессия ищет выход. Наша задача не в том, чтоб найти ей путь наружу, а в том, чтоб её не было вообще.

Помни об этом и дыши. Три, два, раз. Я вхожу.

Карина еле успела прикрыть наготу полотенцем. Анри неодобрительно покачал головой. Взял её за мокрую руку и нащупал пульс:

– Немного учащённый, но дыхание помогло правильной циркуляции энергии.

Анри, не обращая внимания на смущение завёрнутой в полотенце Карины, взял с полки банку с морской солью, отсыпал в стакан и смешал с водой. Вынул из шкафчика маленький медный чайничек без крышки, перелили туда солёную воду.

Чайник был сделан в виде головы слона, а хобот служил носиком. Протянул слоновий чайник Карине:

– Приступай к промыванию носа. Тебе нужная регулярная практика Джала-нети Я слышал некоторые проблемы с дыханием. В этом городе дурная экология.

Карина покорно наклонилась над раковиной и вставила хобот медного слона в ноздрю. Анри посмотрел, как из другой ноздри выливается вода и строго заметил:

– Если мы останемся жить в этом городе дольше, придётся заменить воду на урину.

Это срезультирует более сильным очищающим эффектом.

3

Для утренней медитации спустились в спортзал.

При перепланировке помещения из всего спортивного инвентаря Анри оставил несколько тренажёров для брюшного пресса. Он внимательно следил за стройными рядами квадратиков на своём плоском и твёрдом животе. Пол приказал перестелить, теперь под ногами было что-то вроде искусственного газона.

– Надеюсь в этом грязном городе бывает лето? – Сетовал он.

 – Можно будет в саду медитировать.

Сначала сделали зарядку. Пробежали несколько кругов по залу, отжались и поприседали. Затем сели в центре. Анри в позе лотоса, Карина просто подогнув ноги. Анри нажал на пульте кнопку, зазвучала восточная музыка и он стал мягко говорить:

– Делаем три вдоха. Не очень глубокие. Лёгкие, как рябь по глади озера. Теперь продолжим дышать, как обычно. Не забываем о важности наблюдения за дыханием и сердцебиением.