Как ПК-боярин гусеницы качал. Бонус добрых эмоций

Ведь если даже всего лишь компьютерная игра тебя так утомляет, что ты уже чуть живой, то будешь ты реагировать на события в игре медленнее, чем мог бы. Да, возможно ты будешь играть всё равно лучше других, легко «нагибать» каких-нибудь «ньюбов» – но ты знаешь, что играешь хуже собственных возможностей. Хуже себя.

И если был бы твой клон, но физически здоровый, и столкнётесь вы с ним в игре – то уделает он тебя без напряга. Потому что ты, вечно уставший и почти больной, играешь хуже, чем мог бы.

Ты играешь хуже себя.

Ты слабак!

Так вот, дружище, так дальше нельзя. Киберспортсмену жизненно нужны:

1) скорость реакции и,

2) выносливость, чтоб в течении многих игровых часов эту самую реакцию поддерживать на должном уровне.

Тебе нужен спорт. Не кибер-, а обычный спорт.

Да, боюсь не во всяком спортклубе найдётся тренер, способный грамотно составить программу тренировок для киберспортсмена.

Поэтому я расскажу свой опыт, приведу свои соображения, и да послужат они основой для тебя, мой друг, чтоб нашёл ты свою собственную систему тренировок.

Начнём с последнего пункта. Без выносливости киберспортсмену никуда. Если ты можешь «откатать всего одну катку», а на следующей результаты твои уже вдвое хуже (а к третьей и вовсе играешь как ламер) – ты обуза для команды. В любой игре. От твоих однократных побед приятно тебе, но команда хочет побеждать много раз подряд. В конце концов, в ней живые люди, со своими реальными жизненными проблемами, работой, семьёй, любовью в реальном мире, наконец.

Часть драгоценного времени своей бесценной жизни – отдаёт игре каждый игрок.

Подумай об этом.

И вот команда виртуально собралась вместе на пару-тройку часиков. И тут такой ты – который способен вытянуть лишь первые четверть часа. Да, пусть даже на старте ты чемпион, которому нет равных. Но ты быстро устал. И вот уже не успеваешь реагировать. А команда надеется на тебя. На своего непревзойдённого чемпиона.

Ну и зачем команде – ты, такой быстро устающий?

Даже сидеть в удобном кресле и играть – требует выносливости. Эту выносливость можно улучшить только реальными физическими упражнениями. Других вариантов нет. Не придумали. Да и вряд ли когда придумают. Не существует альтернативы. Физические упражнения и точка! Но какие же упражнения для нас, киберспортсменов, полезны?

А вот, к примеру, обрати внимание на бег трусцой.