Взаимосвязанные

Мысль – это уже энергия чистая и свободная. Ее просто нужно правильно использовать. Бережное и правильное отношение к своим мыслям, залог вашего счастья. О чем мы думаем в течение дня? В основном это повторяющиеся мысли о здоровье, семье, работе, деньгах и т. д. Это все на таком автоматизме, что мы уже перестали замечать, правильно ли мы думаем или нет?

Дорогой читатель, понаблюдайте за своими мыслями в течении недели и по возможности записывайте в блокнот. Через неделю почитайте, что вы написали, о чем думаете и, что на самом деле Вас волнует.

Это домашние задание, таким образом, вы сможете разобраться со своими нерешенными проблемами. Учится всегда приятно и просто, особенно когда информация открыта, без подводных камней, она усваивается легко и интересно. Методика будет усиливаться с каждым разом все лучше и крепче. Пройдет определенное количество времени и у Вас выработается автоматическое контролирование мыслей, чувств и ощущений своего организма. Тот же пример работы со своими привычками, для изменения или внедрения новый привычки в свою жизнь нужно двадцать один день повторения, именно этого времени достаточно сознанию для понимания полной пользы привычки, которую вы программируете в своей реальности. А сорок дней реализуют ее в автономный режим, повседневного использования.

Пример:

– Начните правильно питаться, исключите мясо на сорок дней, и вы почувствуете улучшение работы своего организма, повышенную энергию, легкость в душе.

– Начните заниматься медитацией в течение сорока дней, можно использовать самую простую и надежную дыхательную методику, она очень популярна в йоге, и вы станете намного лучше справляться с напряжением и повседневными нагрузками.

– Начните заниматься спортом, можно самым простым легкой физкультурой, утром приучите себя делать зарядку пять – десять минут после легкий душ и хороший плотный завтрак.

– Читайте книги по саморазвитию и культуре, развивайте свой мир, наполняйте себя благостными и добрыми новостями, откажитесь от телевизора, выбирайте фильмы для просмотра с умом и здравым смыслом.

– Слушайте аудиокниги, фантазируйте, сочиняйте, интересуйтесь природой, животными.

– Используйте воду для питья только в очищенных источниках (если такая возможность имеется), если нет, то наливайте в бутылку 2 литра воды и замораживайте ее, после полной заморозки вынимайте из морозилки и, когда наполовину вода растает эту воду можно употреблять.