Терминал

Заворачиваюсь в одеяло, натягиваю капюшон худи почти на лицо и сразу же вырубаюсь. Не надо быть праведником, чтобы так засыпать, достаточно пробежать по лесу километров двадцать с лишним…

Глава 8

…поздно под пение лесных птиц. Непривычное к нагрузкам тело ноет и требует совершать как можно меньше движений. Сам бог велел начать с медитации. Вроде ничего и не делаешь, но и в безделье не упрекнуть. В позе лотоса мне никогда не было комфортно, за годы занятий боевыми искусствами привык к дзадзену в положении сейдза, по-простому «на коленках».

Основная цель дзадзэн – успокоение тела и разума. Руки сложены в «космическую» мудру: левая ладонь находится поверх правой, суставы средних пальцев соприкасаются, большие пальцы слегка соединены. После ее можно сменить на Прана Мудру, в переводе «Мудру Жизни». Мудра – особое расположение кистей рук и пальцев, складывание их в символическое жесты, в теории еще и замыкая определенные энергетические меридианы, пуская потоки энергии в конкретные контуры. Абсолютное большинство людей думает, что мудры это что-то мистическое и восточное, причудливо сложенные пальцы вызывают в сознании образ Будды или других богов индийского пантеона. Нет, это также и наше родное, со временем утерянное знание. Старые православные иконы, большинство сохранившихся – византийские, написанные до пятнадцатого века, показывают нам святых со всеми христианскими атрибутами, и пальцы их сложены в йога-мудры. Это не случайно, в прошлом не было отделения духовных практик от религии, знания о мире и человеке в нем были связаны. Выполнение той же Мудры Жизни выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил, способствует стабильности, спокойствию и уверенности в себе, повышает работоспособность, даёт бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие. По внешнему виду Мудра Жизни не что иное, как жест при крещение двумя пальцами, так называемое двоеперстие.

При двуперстном сложении указательный и средний пальцы подняты вверх, немного перекрещиваясь, а большой палец, мизинец и безымянный палец складываются вместе.

Можно сказать, что складываются в символическом единении трёх ипостасей Бога: Отца, Сына и Святого Духа, а можно, что замыкают энергетические меридианы, так как три этих пальца связаны с мозгом, кровью и сердцем. Так крестились от первых веков христианства и до реформы Никона, которая кроме как новым крещением тремя пальцами ничем и не запомнилась.