Массаж, Медитация, Секс. Необычное руководство по улучшению интимной жизни

Каких-либо строгих ограничений и рамок по времени и порядку выполнения нет и быть не может – помните об этом всегда! Также, как и в вопросе, какую позу принимать. Хотя здесь есть некоторые обязательные условия – в каждом конкретном случае они будут оговорены.

МЕДИТАЦИИ ДЛЯ МАССИРУЮЩЕГО

Этот раздел я посвящаю тем, кто делает массаж. Рассматриваемая медитативная техника применяется как перед массажем и во время массажа, так и после него.

Что рекомендуется делать перед массажем

Еще раз скажу, что ваше психическое состояние самым непосредственным образом передается невидимыми энергетическими флюидами тому, с кем вы хотите отрабатывать массаж.

Поэтому вам прежде всего необходимо обрести душевное спокойствие. Для этого рекомендую проводить следующую медитацию.

1

Это одна из основных форм дыхательной медитации.

Займите удобную позицию, лучше сядьте. Глаза закройте, ладони поверните кверху и положите их на колени. Сосредоточьтесь на животе, направляя туда свое дыхание, ощущая, как при вдохе живот раздувается, а при выдохе сжимается.

Дышите естественно, установив постепенно спокойный ритм.

После полного вдоха не задерживайте дыхание, но после выдоха возобновите вдох, как только ваш организм сам пожелает этого. Вдох может произойти сразу или же через несколько секунд. Главное, чтобы свободное движение живота и ребер происходило под вашим неотступным вниманием.

Постарайтесь отключиться в этот момент от всего, что вас окружает.

Следите только за своим дыханием. Таким образом вы сможете найти наилучший путь для познания своего внутреннего «Я».

2

Следующая медитация поможет вам в кратчайшие сроки значительно изменить свое миропонимание. Предлагаемая методика несколько необычна и, возможно, некоторые ее не примут. Это, конечно, их дело. Но из собственной практики могу сказать. Что она мне значительно помогла в установлении гармонии с Природой, обретении душевного покоя.

Для тех, кто занимается йогой или хоть немного оккультными науками, провести такую медитацию не составляет особого труда, потому что они, конечно же, знакомы с таким афоризмом: «Камень становится растением; человек – духом; дух – божеством».

Но как использовать такое изречение в медитативной практике?

Если вы новичок в медитациях, советую эту медитацию проводить тогда, когда у вас появится достаточный навык первой медитации, рассмотренной нами.