Работа над ошибками

Всю первую половину дня он мучился, пытаясь понять, что с ним происходит, откуда это навязчивое чувство нереальности происходящего, почему в памяти белые пятна, что за наваждение встало перед глазами в машине? И к какому выводу он пришёл? Вещий сон! Господи, да если бы он рассказал Наде об этом сне, утверждая, что он вещий, она бы моментально переквалифицировала его невротическое расстройство в тяжёлую форму психического заболевания, переведя его из рядов неврастеников в стан опасных для общества шизоидов.

– Слава? Ты слышишь меня? – позвала его Надя.

– А? – отозвался он. – Извини, я задумался.

– Я говорю, – рассердилась Надя, – что это всё из-за твоей работы. Ты не вылезаешь из этого болота, с каждым годом погружаясь в заводскую трясину всё глубже и глубже. Без выходных, без отдыха, в состояние вечного стресса. И не надо мне сейчас говорить про достойную зарплату и карьерный рост, потому что расплачиваться за эти, ну просто Богом благословенные благодати, приходится здоровьем и семейным благополучием.

– Да, наверное, – подавленно произнёс он.

– Я не склоняю тебя к тому, чтобы ты уволился и сидел дома. Нет! – продолжала Надя. – Напротив, работа на престижном, градообразующем предприятии со стабильной заработной платой и полным социальным пакетом – это замечательно! Но нужно беречь своё здоровье и помнить, что у тебя есть семья, а, следовательно, и обязанности перед её членами.

– Да-да, я понимаю, – отрешенно произнёс он. – А как лечится данное расстройство?

– Если бы мы, Слава, жили на Западе, – ответила Надя, – наш семейный психоаналитик, сразу же выписал бы тебе антидепрессанты.

Но Паула Арнольдовна категорически против данного вида лекарств. Она утверждает, что антидепрессанты смягчают воздействие болезненных симптомов, но не устраняют причину, при этом могут вызывать привыкание и побочные эффекты, то есть после окончания действия лекарства симптомы могут усиливаться.

– И что делать? – спросил он и сел на кровать.

– Она сказала, что нужно находить возможности для отдыха, желательно на природе, либо в семейном кругу.

Как можно больше общаться с родными и близкими. Найти себе какое-нибудь занятие по душе, то есть хобби. Заниматься физической культурой. Очень важен здоровый и полноценный сон, не меньше восьми часов в день. Можно попить седативные препараты, которые оказывают успокаивающее воздействие с уменьшением эмоционального напряжения, например, настойки пустырника, валерианы или мяты.