Полный справочник любовницы

Прислушавшись к себе, я неожиданно для себя сделала открытие, что помимо жажды счастья и кризиса среднего возраста мною руководит желание отомстить. Неприятный сюрприз.

Первым шагом стало осознание. Вторым должны стать радикальное прощение и работа с психологом в этом направлении. Иначе путь вперед будет отрезан. И рано или поздно отрицательные эмоции захлестнут целиком, поглощая, отравляя и уничтожая надежду на счастье (и адекватность!).

Мнение психолога

Психолог, коуч по личностному росту и построению эффективных взаимоотношений в семье, любви и бизнесе Ольга Шишкина.

Женщины часто хотят отомстить мужу за измену или за что-то иное с помощью измены. Почему так делать не стоит? Что ты пытаешься спрятать от самой себя желанием отомстить?

Как правило, когда внутри боль, травма, обида, нашей психике тяжело ее держать внутри. И тогда это все внутреннее состояние проявляется вовне в виде действий, слов, планов (скандалы, разборки, мысли о мести и т. д.)

А ещё это очень жестокая ловушка нашего мозга: вместо того чтобы разбираться в себе, работать над собой и своим внутренним миром, с убеждениями и мыслями, он отвлекает наше внимание на разборки с нашим окружением.

Это отвлекающий маневр:

сделай плохо мужу или его любовнице;

заведи тоже любовника, мужу назло, докажи что ты тоже все ещё хороша собой и сексуальна;

закати скандал, уколи его словом, выскажи ему свое недовольство.

Одним словом – вытащи свою внутреннюю боль наружу. Вот только в результате все остаются в проигрыше.

Результат от таких действий не приведет к любви и к взаимопониманию. Отношения будут ещё больше ухудшаться.

Получается, что нам необходимо как-то прожить свою боль, обиду, травму. А мы выплескиваем ее на мужа, а если его нет, он ушел, то на тех, кто оказывается с нами рядом: маму, ребенка…

Наша психика нас защищает, она сбрасывает боль от неизвестности, напряжение, тревогу на тех, кто рядом, и ее не заботит то, что ты буквально убиваешь своим нервным поведением дорогих тебе людей и отношения с ними.

Очень жаль, что из-за таких семейных неурядиц страдают дети. Их психика ещё не может защищаться, она впитывает все твои состояния. Более того, они их зеркалят своим поведением. А могут у них начаться и проблемы со здоровьем (простуды, плохой сон, энурез).

Прежде чем совершать какие-то внешние поступки, желательно разобраться со своим внутренним миром и состоянием, со своими желаниями и ценностями.