Тропа чёрного волка: Заметки ученика шамана

И понимал прекрасно, что проиграл все бои, а теперь битва с самим собой. И я понимал, что это ненормально, но ничего не мог с собой поделать, меня колбасило не хило. Ко мне приходило ощущение смерти. Я просто чувствовал физически, что она идет за мной и становится ближе и ближе. Я сдавал анализы на всё, и, приходя за результатом, мне говорили, что я здоров и смеялись надо мной, потому что они видели, что меня не устраивает это. Я чувствовал себя больным – почему никто не может найти причину моих ощущений.

Возвращался домой и крушил свою квартиру, потом становился по центру зала и любовался хаосом, который навёл, говоря себе – «Это проекция моей жизни!».

Кричал и часами разговаривал с собой, ходил километры из комнату в комнату, по ночам ждал появление чего-то, что наконец закончит мои мучения. Я ходил в церковь, несколько раз исповедовался и готовился, реально готовился к концу.

Жирдяй 130 кг, больной, деморализованный самим собой, своими демонами, которые вырвались и разрывали меня в клочья.

И тут я увидел себя в зеркале, вроде каждый день смотришь на себя, но тут я увидел злого, полного ярости человека, моё лицо страшно улыбалось и как это… это даже не щетина, это борода, когда она успела вырасти?

Меня это остановило – я долго смотрел на себя в зеркале и тихо сказал – Как же так, Сергей Владимирович, как ты допустил такое, какой же ты жалкий. В такой великой и сильной семье ты распался на запчасти, слабак.

Может это и стало тем поворотом, той точкой, где я достиг своего дна депрессии и именно в тот момент оттолкнулся вверх и попытался что-то изменить, внутри меня всё это время копилась энергия для последнего сражения за свой рассудок, свою жизнь и я дал бой.

Для начала я привёл себя в порядок – помылся, побрился. У меня не было денег на бритву, поэтому я наточил нож для резки бумаги и знаете, даже лучше, чем все эти хвалёные бритвы с тройными лезвиями.

Это было начало и надо было продолжать – вылизал квартиру и убирался в ней каждый день.

Я всё так же говорил с собой часами, но теперь уже не о ситуации, а о причинах и рассуждал варианты выхода, пытался нащупать варианты мотивации. Следующим шагом было то, что я читал, постоянно читал и книги эти были о медитации, духовном развитии и нахождении пути. Практиковался медитациями по 4 часа в день.

Следующий шаг – тело и питание.

Овощи, фрукты и немного мяса – вот идеальный рацион, я сократил вдвое свою порцию и результат не заставил себя ждать.