Путь по крошкам света. Ствол и ветви

А не следующий день он уже ехал на новую работу, где практически с нуля «создавать» систему пожарной безопасности предприятия.

Успокаивающая практика дыхания Со-Хум

Печатать документы на работе Добрыне приходилось много. Монитор старенького компа фонил, перегружая глаза, даже после тщательной его перенастройки. Помогала практика «пальминг». Даже печатая по 4 и более часов в день и раз в час грея глаза руками, он выходил с работы лучше видя, чем входя утром с ещё заспанными. Хоть он много печатал в армии, но ему пригодился диск, присланный дочерью с набором различных полезных и не очень, практик.

Одна из них и научила его печатать много и скоро. Другая научила легко собирать мысли в слова и предложения, не теряя смысла и нити повествования.

Но одна научила его настраиваться на спокойствие сразу и не сложно. Это была дыхательная практика «Со-Хум». Делалась она в так дыхания. Просто соя или идя или при движении в авто, на вдохе направленно словно бы в голову произносить про себя «Со», а выдыхая будто бы в район правого подреберья произнося «Хум».

И вот так произнося про себя в ритм дыхания то «Со» в голове, то выдыхая «Хум» в печень, идёшь себе и успокаиваешься набирая сил.

Позже Добрыня успешно применял ее работая удалённо на человека по «сопровождению» его во время волнительных событий, типа судов, выяснений и подобных эксцессов в жизни, просто по вызову заказчика на эту работу. Расстояния не имеют значение. Имеет значение только разрешение на действие и умение действовать.

Двое, трое и четверо

Добрыня работал удалённо с ребёнком по просьбе его мамы и конечно под ее ответственность.

Ребёнок был ещё недееспособен решать и за него решала мама. Работа получалось неплохо, но какой-то момент все время мешал выровнять ситуации. С тревожностью и испугами мальчика. Более внимательнее задавая себе вопросы о причинах, Добрыня понял, что мама очень сильно влияет на ребёнка своим состоянием. Именно она инициирует всплески тревожности в нем, а мальчик просто подчиняется излучаемым ею вибрациям. Основа тревожности в ребёнке – это тревожность мамы в первую очередь.

На заданный себе вопрос, что можно сделать, у него родилось и решение- работать одновременно с ними, разделяя своё внимание на обоих. Это оказалось более затратно, чем с двумя по очереди, но результаты стали улучшаться и это было более чем приемлемо. Оба стали более бодры и веселы и их радость наполняла и Добрыню.

Через несколько дней Добрыне позвонила мама.