На нашем сайте вы можете читать онлайн «О беге с любовью». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — История, Книги о путешествиях. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
О беге с любовью
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
22 марта 2017
Краткое содержание книги О беге с любовью, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению О беге с любовью. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (А. А. Ерохин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
О беге с любовью читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу О беге с любовью без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Теперь до старта оставались всего считанные часы, и мы вернулись в отель для того, чтобы вздремнуть часок другой.
Центральная городская площадь была залита солнечными лучами, но жарко в этот вечер не было! Освежающий дождик пролился на город буквально за два часа до старта, погода для бега была идеальной.
Атмосфера спортивного праздника в этот вечер была просто непередаваемой. Заводная, мотивирующая на хороший результат музыка, веселые лица болельщиков, восторг, который доносился на несколько километров, и никакого негатива! Всего на площади присутствовало порядка 8 тысяч человек.
Международные пробеги такого уровня были для меня не в новизну. Я уже участвовал в Стамбульском, Казанском, Уфимском Марафонах, первый из которых имел такой же статус сертифицирования, параллельно с данным мероприятием «IAAFGOLDLABEL». Но я и не думал, что уровень организации Чешке Будеевицкого полумарафона будет настолько высоким! Сразу по прибытию на площадь я принялся за разминку. И за 15 минут до старта занял свое место в блоке A.
Первые 4 километра я начал в разминочном темпе, но, тем не менее, боль меня все равно настигла, шел третий километр темп пришлось сохранить, но все – таки боль утихла, и как я планировал, я смог взять свой средний темп, с последующим небольшим наращиванием после четвертого километра. По ходу всей дистанции был слышен веселый подбадривающий голос волонтеров и болельщиков, их было ну просто очень много! Точно можно сказать, что все жители города были частью этого праздника.
Мнения
Еще нет комментариев о книге О беге с любовью, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
