Ненормальная – это нормально

Она останется лишь до тех пор, пока не окрепнет жажда сна.

Лучшее средство помощи сну заключается в том, чтобы не мешать бессоннице, предаться ей, испить ее как поднесенный кубок. Постарайтесь забыть, что давно пора спать, совсем не думать о своей бессоннице, ее возможных последствиях, а чистосердечно и непосредственно отдаться содержанию жизни, которое бесцеремонно вторгается к вам и прогоняет сон.

Пусть приходит что хочет, пусть распутывается весь клубок идей или аффектов. Остальной мир может спать в это время.

А вы отдаетесь своей бессоннице и ее скрытому содержанию, для которого у вас нет времени в течение дня.

Вы остаетесь наедине с собой. Так бессонница приносит вам свой дар – способность вынести одиночество. Там, где все покинули вас, где все ушли в себя и забыли целый мир, где вы, предоставленная самой себе, лежите и думаете, что только вы в состоянии помочь себе, начинается необычная напряженная жизнь. Она слишком интенсивна, чтобы сделаться скучной. Она часто такая неожиданная и поразительная, так полна смысла, что вы ощутите себя в суровой школе одиночества, самостоятельности и самообладания.

У бессонницы есть самый ценный дар. В этом ночном бодрствовании вы учитесь представлять себе и подслушивать скрытые смыслы собственных не вполне осознанных тайников души. Там хранятся не только огорчения и разочарования минувшего дня, но также ваши промахи, ошибки и греховные дела. Когда гаснет дневной свет и свет сознания, повышается способность воспринимать себя критически.

Многие люди в бессонные ночи переживают просветляющее благо мук совести и исцеляющее воздействие раскаяния. Это ли не драгоценный дар?

Бессонница учит мужеству. Мужеству перед лицом природы, перед собой, перед своей совестью. Не стоит отказываться от ее даров и прибегать к лекарствам из страха появиться утром бледной, быть не в форме.

«Я засыпаю, я засыпаю, я засыпаю…», – мысленно убеждала я себя.

Глава 4

Самовнушение подействовало. Сквозь сон я услышала стук в дверь, открыла глаза и увидела освещенную солнцем комнату.

Ко мне пришла медсестра Людмила Ивановна – немолодая, внешне очень приятная и серьезная. Она поинтересовалась моим самочувствием и, как и планировалось во время оформления в клинику, взяла у меня анализы. Во второй половине дня, когда их обработают, произойдет встреча с доктором. А сейчас Людмила Ивановна предложила составить список моих пожеланий на месяц и распорядок сегодняшнего дня.