На нашем сайте вы можете читать онлайн «По ЗОЖу сердца». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Легкое чтение, Детективы, Современные детективы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
По ЗОЖу сердца

Автор
Дата выхода
24 сентября 2020
Краткое содержание книги По ЗОЖу сердца, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению По ЗОЖу сердца. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Устинова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Многие с нетерпением ждут Нового года и мечтают, что их жизни изменятся к лучшему. В январе перемены ждали и судью Елену Кузнецову, вот только приятными их вряд ли можно назвать. Отдых у моря закончился, так и не начавшись, любимый будущий муж вдруг стал бывшим, а сама она, вогнав себя в депрессию, становится тяжелее на несколько килограмм.
Чтобы обрести гармонию с мирозданием и с самой собой, Елена по совету старой знакомой обращается в компанию, которая специализируется на здоровом питании. Женщина записывается на тренинг, который действительно меняет ее жизнь. После него Елена становится жертвой травли в массмедиа. Пытаясь разобраться в этой запутанной ситуации, Лена узнает о других женщинах, которые, как и она, посещали эти тренинги, а после этого их репутация была навсегда испорчена. Кому потребовалось подставлять Лену? А главное – для чего?
По ЗОЖу сердца читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу По ЗОЖу сердца без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Больше ждать нельзя, еще несколько лет – и в чудодейственную программу, вдохновенно разрекламированную Полиной, меня уже не возьмут. Похоже, полвека – это точка невозвращения.
Не будем же терять время!
Я с новым энтузиазмом включилась в процесс.
Третьим пунктом в анкете значился вопрос о моей жизненной позиции. Какая она – активная, спокойная, пассивная или агрессивная? – интересовались составители опросника.
Тут я немного подвисла, потому что агрессивная позиция ассоциировалась у меня с кулачным боем, а пассивная – с овощем на грядке.
Я же как? То пашу, как лошадь, то лежу, как она же, только уже загнанная и пристреленная… Но «активная жизненная позиция» звучало получше, чем просто «спокойная», и я решила, что буддийской созерцательности во мне все же меньше, чем кипучей энергии, значит, пишу – активная.
Вопросы с четвертого по восьмой призваны были прояснить мое отношение к ЗОЖ.
Придерживаюсь ли я здорового образа жизни? – «Скорее нет, чем да». Чего я придерживаюсь относительно ЗОЖ? – «Не имею вредных привычек». Считаю ли я, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой жизни – учебе, работе и т. д.?
Тут появилось пространство для маневра: помимо вариантов «Да, безусловно» и «Нет, не думаю», был предложен третий, творческий – «Ваш ответ».
Я воспользовалась возможностью самовыразиться и написала: «Не исключено».
Потом пошли вопросы про пользу йоги, мои предпочтения по части места для тренировок и цель, с которой я посещаю различные спортцентры. Среди них как-то неожиданно затесался вопрос о моем среднем ежемесячном доходе.
Я пожала плечами – никаких побочных доходов у меня не имелось – и выбрала из предложенных вариантов соответствующий моей судейской зарплате.
И снова зависла на блоке вопросов на тему стресса.
«Вы можете назвать себя стрессоустойчивым человеком?» – прямо спрашивали меня составители анкеты. Эм-м-м… ну как бы да, могу… но не очень уверенно. А, вот подходящий вариант: «Скорее да, чем нет». И меня тут же попросили признаться, как часто у меня происходят стрессовые ситуации.











