Главная » Легкое чтение » 100 лет молодости (сразу полная версия бесплатно доступна) Valentina Nikolina читать онлайн полностью / Библиотека

100 лет молодости

На нашем сайте вы можете читать онлайн «100 лет молодости». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Легкое чтение, Фантастика, Историческая фантастика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Автор

Valentina Nikolina

Дата выхода

29 марта 2017

Краткое содержание книги 100 лет молодости, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 100 лет молодости. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Valentina Nikolina) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Как остаться молодой и привлекательной в 100 лет? Утопия, фантазии или реальность? Конечно, реальность! Вам не нужны пластические операции и дорогие кремы. Все в Природе-Матушке уже существует, нужно только знать, как это взять и использовать на Ваше благо. Здесь Вы найдёте всё необходимое, чтобы быть здоровой, жизнерадостной, молодой и необыкновенно очаровательной в любом возрасте. Гарантирую собственным опытом, что мои формулы и рецепты работают на все 100!

100 лет молодости читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 100 лет молодости без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Но всё равно остаётся вопрос: «Можем ли мы прожить этот отрезок времени оставаясь в здоровом и красивом теле?»

Честно говоря, вплоть до моих 50-ти, я особо не заморачивалась проблемой возраста. Ну, подумешь, 50! Всё равно все дают 35—36 лет. Но с приходом неизбежного климакса, взгляды мои во многом изменились. Никогда не страдая до этого лишним весом, стала замечать что килограммы прилетают чуть ли не из воздуха. Появилось необычное ощущение что я больше не в состоянии контролировать моё собственное тело.

После некоторого замешательства, начала серьёзно задумываться как вернуть прежний вес. И начались эксперименты. Всевозможные диеты, кефирная, гречневая, безуглеводная, протеиновая, пищевые добавки, голодание. Плюс физическая активность, танцы, лыжи, велосипед, бег, быстрая ходьба, йога, пилатес, изматывающие тренировки в фитнес-клубе. Казалось бы после таких издевательств над собой я должна была превратиться в стройную берёзку. И таки превращалась! Но… ненадолго.
Узнаёте себя во всём этом? Добро пожаловать в наш клуб, вечно борющихся с самими собой!

В течение последних десяти лет, восемь я потратила на все эти эксперименты. И только в последние два года наступило просветление. Я подумала, если затраченные усилия ни разу не принесли мне желанного стабильного результата, значит я что-то делаю в корне неправильно. И я стала анализировать и искать, учиться и снова анализировать, и это то, что я обожаю делать. Собственно, в этом небольшом эссе, я и хочу поделиться с вами результатами моих поисков в надежде помочь вам избежать ненужных ошибок.

Это неправда что мы не учимся на чужих ошибках. Ещё как учимся! Вы же знаете лозунг: «Кто проинформирован, тот – вооружён!»

Для меня важно чтобы вы не воспринимали меня как учителя, я не учу, я делюсь с вами тем что осознала сама. Возможно, вы тоже шли тем же путём что и я, но по какой-либо причине вам не хватило сил или желания чтобы поставить решительную, жирную точку в ваших выводах и умозаключениях, применив их на практике.

Мне очень нравится как Виталий Гиберт, победитель 11-го сезона битвы ехтрасенсов, сказал в интервью об обучении: «Ни один учитель ничему не сможет вас научить. Он только поможет вам вспомнить то что вы знали, но забыли.»

Приглашаю вас в небольшое но захватывающее путешествие к самим себе, к вам самим. Обещаю, что оно будет также лёгким и весёлым.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге 100 лет молодости, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Valentina Nikolina! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги