Хочу жить дольше! Записки геронтолога

Вы его не замечаете, но он вокруг вас везде. Не шучу.

Эйджизм не только снижает самооценку, но и вызывает стресс у человека. Надо писать плакаты «Человек всегда человек, даже в старости». И только у отдельных клоунов человек после 50, уже не тот, что был раньше. Да, когда эти самые клоуны сами постареют, они свою планку перенесут.

Спортивные живут дольше неспортивных, здоровые дольше больных, образованные дольше малообразованных. Так давайте же будем спортивными, здоровыми, ну про образование вообще промолчу… и пусть ваш пенсионный фонд плачет утром, днем и вечером.

Сегодня люди выглядят по-разному. Кто-то молодо, а кто-то и не очень. Это забавно, но факт. Это как со сном, кто-то спит долго, а кто-то высыпается и так. Тоже факт. Иногда человек использует какую-то придуманную им методику оздоровления и как доказательство её эффективности указывает на себя. Вот так не стесняясь и говорит: «А посмотрите на меня, делай как я, делай как я».

Если при этом он выглядит, как минимум, на свои или даже старше своих паспортных 40, 50, 60 и так далее, то хочется ответить: «Милок, как выглядишь ты, лучше не выглядеть вообще». И хотя тут можно только улыбнуться, но это частое явление в теме ЗОЖ, питания и старения. Я думаю, вы сами не раз встречались с такими.

Давайте ломать стереотипы. Думаю, каждый из сталкивался с фразой «Ну, что вы хотите, возраст». Например, зачем вашей бабушке 86 лет менять сустав, она уже старая для этого.

Или, дедушка, зачем вам велосипед? А как вам такое: «Ваш мальчик, ему же уже 7 лет, он слишком старый для гимнастики». А ведь это тоже эйджизм.

Старость – это не всегда мудрость. Старость – это не всегда достоинство. Если человек глупец и хитрец, то вряд ли он изменится после 65, даже если будет кричать о своей мудрости и показывать свой Хирш: «Я великий ученый, посмотрите мою статью».

Выделение и оформления понятия «здоровье в старости» наполнено практическим смыслом. Это может дать заметный толчок гериатрической медицине будущего. И это надо было делать еще вчера.

Время всегда нас опережает! У нас уже дети, а мы еще не готовы встретиться с заботами о них. Мы уже зрелые, а мы не можем понять, с кем нам лучше быть или вообще побыть одному. Мы уже старые, а у нас еще ничего не готово к старости.