Осторожно, ЗОЖ!

За эти полгода я поправилась примерно на 10 кг и даже не заметила.

С этого момента началась моя двухлетняя борьба с лишним весом. Я пропустила момент, как цифра на весах с 58 вдруг подобралась к 70 килограммам, дальше я вставала на весы каждый день, но вес не уходил, а лишь прибавлялся. Я чётко помню, как в момент, когда на весах было 78, у меня опустились руки.

Все это время я яростно боролась с собой. Я перепробовала все возможные диеты и каждая из них заканчивалась срывом. Я перестала фотографироваться, так как не нравилась себе на фото и видео.

О чем сейчас очень жалею, так как на тех фото, что остались на память о том времени, я в целом не выгляжу прям толстой. Но вот подруги меня вспоминают именно человеком в весе. У меня появилась одышка, стало чуть ли не каждый день закладывать уши. Я стеснялась покупать себе новую одежду, меня почти перестали звать на свидания. А самое ужасное, что у меня такой тип фигуры, что лишний вес уходил в лицо, руки и живот. И у меня почти совсем не стало видно глаз. А бицепс стал больше, чем у многих мужчин. Спасало то, что ноги пока держались и оставались худыми.

Я все еще немного каталась на роликах до и после работы и на выходные. И в целом это был весь мой спорт.

Работа была нервная, большое количество алкоголя и хронический недосып стали моими спутниками. Алкоголь вещь калорийная, так что вес неуклонно поднимался вверх. Причем он поднимался на пару килограмм и замирал. Я надеялась, что каким-то чудом он замрет самостоятельно хотя бы на 78.

Но чуда не случилось.

Однако именно тогда со мной случилась учеба и безлимитный доступ в фитнес-клуб. И началась эра новых перегибов.

Новые эксперименты

По работе мы часто оставались допоздна, иногда и на ночь. А у меня еще учеба прибавилась. И пришел момент, когда я, стоя у зеркала в фитнес-клубе, задумалась: «а если я сейчас упаду, осколками меня сильно изранит?». Тогда я приходила в клуб раз в неделю. Тренировалась 5 часов, потом заходила в сауну и лежала еще там час.

Результата все не было. Вес замер на отметке 78. Надежда быть молодой и стройной таяла на глазах.

В какой-то момент я приняла себя такой. Смирилась, что лучше уже не будет. И начала ходить на занятия ради опыта и получить удовольствие. Как ни странно, именно с этого дня медленно, но верно начались изменения. Когда цифра на весах уменьшилась на 5 кг, стало совсем хорошо и не важно, будет уменьшаться вес дальше или останется таким. Потому что жить стало комфортно.