Отшельник

Это метод 4—7—8, один из самых простых дыхательных методов. Суть его очень проста: 4 секунды мы вдыхаем воздух носом, далее задерживаем дыхание на 7 секунд, после чего 8 секунд медленно выдыхаем через рот. Несколько таких повторений и мне становилось значительно спокойнее. Для профилактики хорошего сна я до сих пор использую этот дыхательный метод, чтобы медведи в темноте не мерещились.

Моя прошлая работа

До моего отправления в лес я жил довольно стандартной жизнью, ничем не отличающейся от жизней тысяч других людей в моей стране.

Дом—Работа—Дом—Работа—Отпуск и так по кругу.

По специальности я был «системным администратором» на предприятии. Мне не нравилось этим заниматься, хоть это и была легкая работа лично для меня. В основном приходилось лишь поддерживать всё в рабочем состоянии и решать простейшие проблемы сотрудников предприятия по жалобам «тут я что—то нажал и у меня всё сломалось». Впрочем, зарплата у меня была соответствующая.

Но не любил я свою работу не из—за этого.

Я понимал, что моя жизнь совершенно теряет смысл и краски, что я делаю одно и то же день за днём и просто деградирую. Могу поспорить, что если бы не мой эксперимент, то деградировать бы пришлось до пенсии, когда сейчас мне всего 27. Тем не менее, я продолжал этим заниматься, потому что у меня была жена и большие по меркам обычных людей планы на будущее, которых мы вместе добивались. Но когда я это всё потерял, моя жизнь кардинально изменилась, как я уже писал в одном из предыдущих постов.

Я не вышел на работу и замкнулся в себе. Даже не знаю, на какой день начальство заметило, что у них стало на одного сотрудника меньше. Впрочем, это уже неважно, всё связи я оборвал, а назад меня никто не возьмёт.

Вот она, вся сущность людей. Мы никогда не ценим то, что рядом, пока это не потеряем. Ставим перед собой глупые и бессмысленные цели. Думаем, что времени ещё валом и будет миллион шансов всё изменить к лучшему. Жаль, что это всё – лишь заблуждение.

Зная, что на этом жизненном этапе всё у меня так обрушиться, я бы прожил всю мою прежнюю жизнь совсем по—другому, ценил бы каждую минуту. Просто бросил бы свою работу и растратил на эмоции и воспоминания всё свои сбережения, которые откладывал неизвестно зачем. Ради лучшей квартиры или машины? Бред. Поэтому, если вас сейчас что—то не устраивает в жизни – просто бегите от рутины и делайте то, что вам нравится, с людьми, которые вам дороги.