Как пережить расставание в самоизоляции. О личном опыте

Я буквально чуть не ослепла от слез в борьбе с собой, в попытках все забыть и разлюбить А. То отпускало, то снова накрывало – всхлипы, крики, скуление. Обезболивающее и валерьянка не очень помогали, судя по всему.

Совет: Рыдайте, но знайте меру. Если уже не можете контролировать, то постарайтесь заткнуться хоть на минуту. Это только кажется, что невозможно. Подумайте о чем-нибудь еще, не связанном с ним.

Я пыталась отвлечься на уборку, стирку, мытье полов, маникюр, укладку, разговоры с мамой по телефону (этот алгоритм прописала заранее, предвидя конец, и четко следовала инструкции.

Важным пунктом были антидепрессанты, но мне их не продали. Уехать за город, заняться спортом, встретиться с друзьями и родными я не могла из-за режима самоизоляции. Шли долгие, 12-дневные, майские выходные).

Совет: Да, уборка отвлекает. Руки должны быть заняты. Но потом снова накроет. Надо быть готовой…

Я понимала, счастливая семья – моя выдумка. Не было ничего. Все привиделось. Да, еще после расставания с первым парнем я хотела встретить Того Самого, с которым захочется прожить всю жизнь, ни разу не изменив, ради которого можно будет пожертвовать своим пространством, но все было не то, и через какое-то время я просто утратила интерес к жизни, но А.

зажег во мне искру, ему я поверила и влюбилась так сильно, как не умела до этого. Если бы не закрывала глаза на все, то поняла бы это сразу и не успела бы так сильно привязаться, расставание – единственный правильный выход. Это были ненастоящие отношения, иначе бы они не закончились за пять минут, он не ушел бы, ничего не сказав.

Здесь все напоминает о нем… Кажется, сейчас зайдет и будет смеяться над постом из телеграм и рассказывать, почему это смешно. У А. был очень тонкий юмор, понятный только образованным людям, политически и юридически подкованным. Да, я всегда мечтала услышать нормальную шутку для быдла, но сейчас была бы рада любой, только бы его увидеть снова. Я должна его ненавидеть, но… все еще люблю.

В какой-то момент я поняла, что это необязательно – все забывать, убивать в себе любовь. Невозможно запретить себе кого-то любить. И мне стало так легко от этой мысли.

Совет: Да, не пытайтесь за один день забыть того, с кем собирались прожить до старости. Какими бы ужасными не были отношения, радоваться в первый же день после расставания никто не может, так устроен человек, ему нужно время, чтобы понять, что все к лучшему, а сначала – погрустить.