7 навыков, которые сделают Вашу жизнь НЕПОВТОРИМОЙ

Что движет Вами в этот момент, прежде всего это ожидание «приза», дофаминовая дуга удовольствия – предвкушение приятных ощущений. Таким образом, обычная мысль становится целью, которая приводит к активным действиям, и как следствие, достижению результата.

Интересен тот факт, что человек рождается для того, что бы Быть СЧАСТЛИВЫМ. Для этого ему необходимо найти свое предназначение в жизни, поставить на ноги потомство и оставить полезные инсайты для своего и будущего поколения. Возможно кто-то выберет иной путь реализации своего потенциала, но в любом случае Вам нужна правильная ЦЕЛЬ, которая не даст Вам свернуть с намеченного пути.

По аналогии с навигатором, построение маршрута невозможно без указания адреса назначения.

АНЕКДОТ

Пошла Машенька по грибы да по ягоды…

Вернулась ни с чем. Потому что надо ставить перед собой конкретные цели!

Практика и упражнения

Шаг 1. Методика «А к В» или четко представить конечный результат.

Напишите свою ЦЕЛЬ по трем направлениям своей жизни, чего конкретно хотите достичь: измеримое значение – цифра или конкретный результат.

Методика «А к В» или четко представить конечный результат.

И так, если Вы заполнили таблицу и написали свою цель, то самое трудное уже сделано. Можете похвалить себя и наградить приятным призом.

И я советую всегда устанавливать себе награду, когда Вы выполните задачу или придумать наказание, если вы его не выполните.

Как пример, наградой может быть чашечка ароматного кофе или чая, а наказанием приседания – 50 раз по 3 подхода.

Мотивация. Придумай морковку спереди и сзади.

Шаг 2. Оценить себя в настоящий момент.

Для того, что бы запланировать действия по достижению поставленных целей, необходимо честно оценить свое текущее состояние дел. Четко измерить каких результатов Вы достигли к этому времени.

Существует простой и достоверный способ узнать какими навыками Вы обладаете. Честно напишите Ваш доход за последний год и три достижения, которые Вы считаете важными и ключевыми для себя.

Эти показатели являются отражением Вашего внутреннего мира и совокупности полезных навыков, которые Вы приобрели в течение жизни. Для достижения новых целей необходимо добавлять полезные навыки и, как сказано раньше, расширять круг полезных связей.

Но прежде чем начинать расширение, необходимо почистить неэффективные направления своей текущей жизни.

Одним из ключевых направлений является наше окружение.