Божественное утро – божественная я

Благодаря ей у вас появится нежная энергия и мощнейший ресурс на весь день. Я ее создала на основе терапии Шиацу – японского варианта точечного массажа. Здесь мы будем использовать жест из трех пальчиков, который называют «мудра». Любопытное совпадение: слова «мудра» и «мудрость» звучат похоже, и оба они обозначают то, что помогает женщине быть счастливой.

Наши руки – энергоизлучатели, а на кончиках пальцев находится проекция мозга и вихревые чакры. Чем чаще мы практикуем, тем мощнее их воздействие.

Перед выполнением практики разотрите ладошки, почувствуйте и представьте, как поток энергии изливается из кончиков пальцев. Не торопясь, приступайте к омолаживающей практике.

Складываем три пальчика левой руки вместе и прикладываем их ко лбу, как показано на рисунке.

В этот момент произносим на четыре счета: «Я есть блаженство Бога». Далее пальчики левой руки кладем на бровь, как на рисунке,и снова произносим: «Я есть блаженство Бога». Чередуя руки, проходимся по точкам на всем лице, не забывая повторять слова.

И в завершении практики проводим ладонями по лицу, словно умываясь, и повторяем: «Я есть блаженство Бога».

А дальше можно сказать все, что ваша душа пожелает. Например: «Я есть самая счастливая и любимая, дитя Бога».

Важно! Не забывайте чередовать руки, чтобы организм направил все свои силы на восстановление конкретных точек. Сначала всегда вступает левая рука и стимулируется левая сторона, например левая бровь.

Потом – правая рука и правая бровь. И так сверху вниз, как на рисунке.

Глава 4. Продать душу дьяволу или остаться с Богом

Нам необходимо быть свободными, только тогда мы счастливы.

Лето закончилось, и я вернулась в институт. Студенческая жизнь завертелась вокруг с новой силой. Мысли о медитациях и духовных практиках меня не покидали. Однажды со своими подружками я попала на раджа-йогу. Это энергетическая йога, и ее основная цель – контроль над разумом с помощью медитаций.

Вел ее Александр Андреевич, человек очень подкованный и одержимый идеей обладать энергией Вселенной через женщин. Он называл себя проводником. Обязательным условием присутствия на его занятиях был отказ от мяса и всех животных продуктов. В течение полугода я ныряла все глубже и глубже в удивительный мир возможностей организма и психики, которые до этого момента были мне неизвестны.