На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сила и Женственность. Формула №1». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Сила и Женственность. Формула №1
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
24 июля 2023
Краткое содержание книги Сила и Женственность. Формула №1, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сила и Женственность. Формула №1. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Викторовна Малюгина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Отправьтесь в увлекательное путешествие в мир Силы и Женственности с книгой, в которой автор объединила опыт своей жизни из трех миров: женской силы, выгорания и работы на трассах Формулы 1. Благодаря уникальному опыту, автор вывела Формулу, которая позволяет не выбирать между силой и женственностью, а учит их гармонично сочетать. Эта книга – источник вдохновения и практическое руководство. Используя уникальную Формулу, вы превратите свою жизнь в невероятное приключение, наполненное женской мудростью. Книга богата практическими инструментами и украшена интересными метафорами и цитатами из личного опыта автора, которые перевернут вашу жизнь. Встретьтесь с новой версией себя, откройте потенциал вашего разума и обретите силу в своей женственности. "Сила и Женственность. Формула №1" – ваш компас в этом удивительном путешествии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Сила и Женственность. Формула №1 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сила и Женственность. Формула №1 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
По сути, это то место, в котором уже нет сил чего-то хотеть, куда-то двигаться, что-то делать. Создается полное ощущение, что ничего не работает. Поиск себя не удался.
В этот момент женщины начинают обращаться к психологам, пить таблетки от хронической усталости, искать причины в щитовидке, эндокринной системе, сдавать анализы на витамин Д, принимать разные витамины. Страдать гиперсомнией, астенией. Я там была. И, если причин физиологических у вас так и не найдут (а у меня не нашли), то причины в психике (так мне и сказал терапевт, после заключения эндокринолога и всех проведенных обследований).
С точки зрения психологии, в нашей психологической реальности (психологической картине мира) существует бесконечное множество точек Я. Каждая определенным образом реагирует на события, взаимодействует с разными людьми, принимает решения. Когда мы осознаем все эти наши проявления и умело переключаемся, устанавливаем успешную внутреннюю коммуникацию с собой же в своей же голове – именно тогда у нас есть то самое ощущение целостности, именно это и есть то самое принятие и любовь к себе, которую все ищут.
Хорошо помню одно из коротких видео Игоря Будникова на тему депрессии. Однажды к нему обратилась женщина и сказала: «Игорь, я уже много лет нахожусь в депрессии, как мне могут помочь медитации?», на что Игорь ответил: «А та часть вас, которая видит эту депрессию – с ней все в порядке?». Казалось бы – о чем это? Это как раз о внутреннем конфликте и разногласиях.
Депрессивная часть (Д): «мне плохо, у меня на душе пустота, у меня апатия»
Внутренний критик (К): «с тобой что-то не так, тебе срочно нужно с этим что-то делать»
И вот этот критик пытается додолбить несчастную часть себя, у которой не самые приятные эмоции, что только усиливает конфликт. Потому что первая (Д) начинает чувствовать себя еще хуже (ведь с ней что-то не так), а вторая (К) еще активнее на неё давит, четко обозначая, что так нельзя и срочно нужно это зло из себя искоренить.
Это достаточно яркий пример, чтобы наглядно показать, как рождаются внутренние конфликты и как они еще больше усиливают негативные состояния, вызванные разделенностью на «нормальное» и «ненормальное». Конечно, когда состояние доходит до неприемлемого, необходимо обращаться к специалистам. Однако зачастую в этот угол неприемлемости загоняем мы себя сами.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Сила и Женственность. Формула №1, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
