Обнаженная душа. Жгучие откровения женщины-психолога

Ты и в депрессию попала именно из-за того, что привычная земля ушла из под ног, а эмоции бьются между неожиданным настоящим и совсем непредсказуемым будущим.

Лишь одна мысль постоянна: я уже не буду, как прежде.

Но какой я буду?

Перестанет ли моё тело дрожать по ночам? Буду ли я и дальше хотеть прятаться в норку от случайных или нарочных грубых слов? Так же ли стану пугаться людей и необходимости действий сразу в нескольких направлениях?

Стресс кажется вечным и от этого пропадает желание вставать с кровати.

И нет ответов на вопросы. Неведомое будущее пугает.

Итак, что сейчас, что завтра – одно и то же. Вот куда страшно попасть. В замкнутый круг непонятности.

Подожди, воля к жизни приливом выкатит тебя на берег. Раны затянет солёная вода. Рыбаки уступят место на причале, будут рассказывать о жизни и кормить ночной ухой.

Тихо, тихо продолжая ход, прибавляя десять шагов каждый день, появятся силы.

Настанет день, и ты будешь радоваться теплоте, добрым словам, вину и соку свежепожаренного стейка у тебя во рту.

Все к лучшему…

Если жизнь – это не рутина или дни, похожие друг на друга, а это те моменты, которые ты потом вспоминаешь, то со мной всё в порядке. Я живу жизнью, полной эмоций.

Какое значение имеет их окраска?

Главное – это присутствие разных состояний. И я. Лабораторная молодуха, наблюдающая за эволюцией мышей в условиях полярной ночи. Я рассчитываю через пару лет, а может и раньше, мельком или смачно упоминать детали настоящего моего периода в жопе на дне.

Фильмы для тех, кто пережил расставание и крах иллюзий

(Подборка и описания фильмов от психотерапевта

Иден Ельниковой)

Расставания почти всегда связаны с потерей иллюзий, страданиями и отчаянием. Возможно, фильмы, которые я рекомендую к подобному периоду жизни, подскажут, как облегчить терзания души. Также они напомнят вам, что всё проходит, и это пройдёт.

«Вечное сияние чистого разума» (2004)

История Джоэля и Клементины. Их влюбленность.

Портящиеся отношения (возможно, на фоне депрессии девушки). И разлука. Фильм-фантастика о том, как многим из нас хотелось бы избежать тревоги, страдания и боли после краха отношений

О том, как начать всё заново после разлуки с парнем:

«Хоть раз в жизни» (2013)

Дэйв – рок-звезда, переставшая интересоваться успехами своей девушки-музыканта Греты. Но девушка становится его бывшей для того, чтобы встретить Дэна, отчаявшегося легенду шоу-бизнеса.