На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
10 ноября 2022
Краткое содержание книги Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Мазепова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга о публичных выступлениях и для публичных выступлений. В ней сконцентрирован мой многолетний опыт и опыт моих учеников. Много теории, много практики, много откровений и рабочих упражнений. Кто говорит? Что говорить? И как говорить? Если вы хотите продвигаться по карьерной лестнице, быть в центре внимания, завораживать своей речью и легко управлять огромной командой — вникайте каждой строчке. Эта книга для вас!
Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Для этого есть ряд фраз, которые помогут расположить людей к себе. Например:
– «Для меня большая честь выступать сегодня перед вами».
– «Я благодарю вас за то, что вы пришли сегодня на презентацию».
– «Мне приятно было выступать перед такой доброжелательной публикой» и прочее.
Таких дежурных фраз много. Главное – сказать слова от души и искренне. Ваша фальшь сразу будет замечена, и вы получите совсем иной результат.
Подведем итоги всех рекомендаций. Чтобы расположить к себе людей, не надо обладать секретными знаниями.
ТЕХНИКИ НАСТРОЯ
В этом блоке я хочу дать вам несколько эффективных техник, которые помогут настроиться на искреннее общение с людьми в состоянии ДОСТОИНСТВА.
Наведите камеру на qr-код
Упражнение 1: активизация физического и энергетического состояния
Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо привести энергетику тела в активное состояние. Для этого достаточно проделать несколько физических действий, разогнать кровь по телу, взбодриться. И вы почувствуете себя гораздо увереннее и смелее.
Вот несколько простых упражнений, которые я и мои ученики используем перед выступлениями или переговорами.
– Активно потрите ладони, похлопайте ими и встряхните.
– Попрыгайте на месте.
– Интенсивное дыхание: вдох носом – выдох ртом. При этом на вдохе согните руки вверх и сожмите кулаки, на выдохе – резко опустите руки и разожмите ладони. Делайте всё активно и в быстром темпе.
Упражнение 2: нормализация дыхания
Дыхание имеет важное значение не только в нашей жизни, но и при общении.
Предлагаю несколько дыхательных техник Тит Нат Хана:
1. Интервальное дыхание на счёт
Вдох 1,2,3,4. Пауза 1,2. Выдох 1,2,3,4. Пауза 1,2. Дыхание медленное, через нос. Подышите так минуту – и почувствуете прилив сил и энергии.
2.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мне есть что сказать! Откровения о публичных выступлениях, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
