ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству

После того как обозначите цель в своем дневнике, ответьте на следующие вопросы письменно.

Для чего я хочу стать мамой?

Готова ли я стать мамой?

Почему до сих пор у меня не получилось забеременеть?

Как я отношусь к себе?

Как я отношусь к людям?

Как я отношусь к миру, животным, растениям, насекомым?

Как я отношусь к детям?

Что я чувствую, когда слышу фразу: «Чужих детей не бывает»?

Практика 1. Практика благодарности

Перед началом выполнения заданий любого дня я попрошу вас настроиться.

Самая быстрая и приятная настройка – это написание дневника благодарности. Пишите столько, сколько получится. Один из важных моментов – это освоение практики благодарности, чтобы ваш ум, ваше поведение, ваше тело научились транслировать благодарность в этот мир за то, что вы имеете. Это вам поможет мыслить позитивно и смотреть по-иному на этот мир.

Что можно написать в списке благодарности:

• благодарность себе и окружающим вас людям;

• благодарность учителям, которые встречались на вашем пути;

• благодарность материальным благам, которые вы уже имеете (стиральная машина, транспорт, пылесос и т.

 д.);

• благодарность тому, в кого верите (Господь, ангелы, высшие силы);

• благодарность за защиту;

• благодарность родителям;

• благодарность стихиям (воде, огню, воздуху, земле) за блага;

• благодарность окружающему пространству (дому, городу, стране, планете) и любимым местам;

• благодарность своим способностям (читать, писать, дышать, самоисцеляться, самосовершенствоваться, развиваться, танцевать, рисовать, творить и др.

);

• благодарность телу;

• благодарность за возможность выбора;

• благодарность природе за свою уникальность;

• благодарность за деньги, которые имеете, и возможность покупать то, что вы хотите, любите, или то, что нужно;

• благодарность медицинским препаратам: снимают боль и улучшают качество жизни;

• благодарность книгам, музыке, фильмам и тем, кто их создает: они меняют и наполняют нашу жизнь;

• благодарность работникам, которые доставляют продуты на полки магазинов, следят за чистотой, работникам скорых и пожарных служб, работникам защиты порядка: благодаря им мы сыты, живем в чистоте, тепле и под защитой.

Практика 2. Два дерева

Материалы:

карандаши или краски, лист бумаги А4.

Инструкция

Возьмите карандаши или краски, лист формата А4. Разместите лист так, как вам нравится.

Представьте себя в виде двух деревьев.