Ашрам. В плену секты

Даже те, кто уже давно, казалось бы, вышел из подросткового возраста, веселились, танцевали, дурачились, как дети. И это было здорово! Одна симпотичная женщина по имени Ирина, которая увлекалась астрологией, часто приходила к нам на занятия. Когда она входила в помещение, оно сразу наполнялось ее радостными возгласами и смехом. Также она обладала прекрасным голосом и частенько что-нибудь напевала. Её лицо искрилось от счастья. Я впервые видел такого открытого и прекрасного человека. Её естественность и обаяние просто поражала.

Другие прихожане группы тоже были прекрасными и добрыми людьми. Но о них, может быть, расскажу позже в ходе повествования.

Занятия велись примерно по одному сценарию. Сначала, как уже говорил молитва, потом динамическая медитация, после релаксация и обмен впечатлениями. Далее какие-нибудь активные практики и в конце йога. Причем вела не только Наталья, но и могли подключиться и другие. Например, Алексей тоже часто показывал практики. На первых же занятиях он познакомил нас с так называемым комплексом мужества.

Он представлял собой серию дыхательных упражнений с активными движениями руками. Причем как движения, так и дыхание должно быть очень активными. Это достаточно мощное энергетическое упражнение, которое также требовало значительного физического напряжения. Оно было похоже на упражнения тенсегрити из тольтекской магии, только более интенсивное. После него, действительно чувствовался прилив сил. Также имел место и психологический эффект. После выполнения комплекса я почувствовал себя увереннее. Недаром он назывался комплексом мужества. Перед началом мы сделали еще разогрев. В течение минут пяти, под очень активную барабанную музыку мы выполняли особые пассы. Вытянув руки перед собой, мы как бы захватывали воздух и притягивали его себе в чакру манипуру – район солнечного сплетения. Движения нужно было выполнять с максимальной интенсивностью и отдачей. Я думаю, что после этой разминки многие бы не смогли бы поднять рук. Женщины уже через некоторое время ослабляли темп и делали это все медленнее и медленнее. Но Алексей как делал это в первоначальном темпе, так и до конца не сбавлял его. Я тоже старался не отставать от него, хотя конечно, подустал. Не хотел ударить в грязь лицом и показать себя слабаком. Благо, я был в хорошей физической форме, потому как имел привычку периодически заниматься физкультурой. Окончив разминку, после которой руки еле поднимались, мы должны были перешли непосредственно к комплексу мужества.