Главная » Серьезное чтение » Со спортом навсегда. Часть 2 (сразу полная версия бесплатно доступна) Сергей Сергеевич Нефедов читать онлайн полностью / Библиотека

Со спортом навсегда. Часть 2

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Со спортом навсегда. Часть 2». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
2 чтения

Дата выхода

26 апреля 2023

Краткое содержание книги Со спортом навсегда. Часть 2, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Со спортом навсегда. Часть 2. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Сергеевич Нефедов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносить в повседневность что-то новое, заинтересовывать и мотивировать себя, а мои преодоления, приключения и злоключения каждому могут открыть или напомнить что-то свое. У каждого человека есть своя цель, и он идет к ней, но цели могут меняться с мировоззрением человека и временем, если не будет цели и движения, или занятия по душе, то мы будем деградировать и самоуничтожать самого себя. Спорт – не самоцель, а средство, которое помогло мне, и дисциплинировало меня, воспитало характер. Ведь были победы и поражения, и цель двигаться вперед.

Со спортом навсегда. Часть 2 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Со спортом навсегда. Часть 2 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Это было классно, эмоции победы и горечь поражения у детей это неподдельно и они это не скрывают. Конечно, те, кто постарше 14-17 лет уже ведут себя более сдержанно, а для детей от 4 до 5 лет и до 7 лет это эмоции более выраженные. Когда чемпионат закончился, поехал домой на позитиве.

По итогам 2011 года в Балашихе проходила все та же ежегодная церемония чествования лучших спортсменов и тренеров. Меня наградили как лучшего тренера по бодифитнесу и лучшего спортсмена по пауэрлифтингу, а Олю как лучшую спортсменку по бодифитнесу.

Глава 13

После нового года начал готовится к весне 2012 года.

1 апреля 2012 года запланировал первый старт, это был кубок Тверской области по бодибилдингу. Набрал тогда мышечной массы около 105 кг. Выступал в категории свыше 90 кг, занял шестое место.

После этих соревнований долго обсуждали с Ольгой, в какой категории выступать, она говорила, что мне стоит попробовать себя в классическом бодибилдинге, а я все рвался в тяжелый бодибилдинг.

В итоге решено было попробовать в короткие сроки, за две недели, подвестись к 14 апреля к кубку Московской области по бодибилдингу в категорию классического бодибилдинга. Это была жесть за 13 дней со 105 кг до 86 кг. Тренировки были каждый день на большое количество повторений, кардио, углеводы были урезаны по максимуму. Постоянный контроль воды. Первый раз решил попробовать трийодотиронин. К 14 апреля на кубке Московской области по бодибилдингу весы показали 86 кг, на фоне такой диеты у меня даже голос пропал.
Это был глобальный эксперимент с сушкой, форма на тот момент хорошая была, но не идеальная, не хватало жесткости и глубины. На кубке Московской области по бодибилдингу после первого сравнения, отобрали десять лучших из двадцати пяти спортсменов, в десятку не попал став только двадцатым.

На следующий день 15 апреля поехали на кубок Рязанской области по бодибилдингу, с тем же весом 86 кг, думая, что пройду в классический бодибилдинг.

Но на регистрации Митрофанов Сергей принципиально не пошел на встречу и не дал провес 1кг, хоть я и говорил, что вчера выступал на Кубке Московской области по бодибилдингу в классическом бодибилдинге. Пришлось выступать в категории до 90 кг, а там стал пятым из девяти спортсменов.

Решили идти до конца, и готовится к Кубку Москвы по бодибилдингу проходившего первый раз в ДК «Баумана» 21 апреля 2012 года.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Со спортом навсегда. Часть 2, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Сергеевич Нефедов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги