Как стать чемпионом

• Со временем переквалифицировалась в другое направление – восстановление и сохранение здоровья – и опять достигла потрясающих результатов, став экспертом в искусстве восстановления и сохранения здоровья.

• На собственном примере я показываю путь через оздоровление к активному долголетию.

Я по жизни победитель. У меня есть возможность, потребность и право передать жизненный опыт. Передать знание и мудрость тем амбициозным людям, которые хотят стать первыми в своей нише.

Об авторе

Родилась 1 января 1949 г.

Живу в Москве.

В 1961 году получила свое первое спортивное звание – кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

Окончила школу с медалью и поступила в Московский институт стали и сплавов (МИСиС). Потом работала инженером во Всесоюзном научно-исследовательском институте Стали (ВНИИ Стали). Еще в студенческие годы стала заниматься альпинизмом и горными лыжами. В результате в 1985 г стала инструктором – методистом по альпинизму. А через год инструктором – методистом по горным лыжам.

В конце семидесятых годов увлеклась скалолазанием. В 1988 г присвоено звание судьи всероссийской категории по скалолазанию. В этом же году поступила на работу в Московский Городской Дворец Пионеров и Школьников (МГДПиШ) на должность педагога дополнительного образования.

В начале 90-ых годов создала один из первых в Москве скалолазный клуб для подростков «Ящерка», который работает до сих пор. За время работы клуба, его воспитанники выступали и становились чемпионами и призерами на этапах Кубка и первенствах Европы, молодежном чемпионате мира, участвовали в экспедиции, посвященной 200-летию перехода А.

 В. Суворова через Альпы. Опыт создания и развития скалолазного клуба «Ящерка» (15 учебных групп), обобщенный на городском и российском уровне, позволил определить тенденцию развития данного направления в городе.

С 1988 по май 2012г. была членом Президиума Федерации альпинизма и скалолазания г. Москвы, отвечая за рейтинг и состав сборной Москвы по скалолазанию. Являясь также членом Президиума Федерации скалолазания России, организуя и проводя соревнования, определила концепцию, методическое руководство и способствовала развитию такого направления деятельности в Москве, как детское скалолазание.

Разработала авторскую программу «Юные скалолазы», ставшую лауреатом городских конкурсов авторских программ (1992, 2002 гг.). Программа имеет сертификат №014. Разработала ряд блестящих учебных программ, по которым работают 22 региона России.