Живи, детка!

Вещи получались красивые – все мои домочадцы радовались подаркам.

Так пролетели три года. Казалось бы, что в этом плохого? В результате моя фигура расплылась, я приобрела лишних десять килограммов и онкологию.

Произошла трансформация, только со знаком «минус». Она совершилась без моего осознанного участия, я не давала себе отчета, что это следствие моего образа жизни. Жизнь без динамики, без движения привела к такому печальному итогу. Болезнь, как лакмусовая бумага, выявила все застойные проблемы. Если нет движения вперед, развития физического и духовного, происходит процесс деградации.

Вода без движения, мы все это знаем, превращается в дурно пахнущее болото. Как только вы говорите себе: «Я заслужила отдых. У меня за плечами большая трудовая биография, и теперь я буду только отдыхать», – знайте, что скоро результаты такой жизненной позиции отразятся на вашей внешности. Не хотите такой перспективы? Тогда быстрей меняйтесь!

У меня есть для вас хорошая новость. Можно уже сегодня создать совершенно другую личность и предстать перед всем миром в новом облике и с новым мышлением.

Можно себя полностью трансформировать с помощью силы воли и определенных знаний. Это большая работа над собой, которая требует времени и концентрации. А когда у нас есть время? Естественно, когда выросли дети, и, если мы не обременены внуками, есть возможность заняться собой. Исправить все то, что мешало жить многие годы. И тогда не придется лечиться от онкологии и от других серьезных болезней.

Как найти время на себя и начать меняться – вот о чем я буду говорить с вами на страницах этой книги. Не хочу учить вас, просто делюсь своим личным опытом. Насколько мне это удастся – судить вам.

Во время работы над рукописью у меня происходили всевозможные открытия и инсайты[1 - В некоторых направлениях философии и психологии: непосредственное постижение, внезапное понимание чего-либо, не выводимое из прошлого опыта. – Прим. ред.], полезные не только для написания книги. Но самое главное, я осознала, насколько наши мысли связаны со словами и поступками, как осторожно нужно относиться к своим мыслям и установкам, почему необходимо понимать их последствия.

Поэтому все, что вы прочтете дальше, прошло через сито сомнений, долгих размышлений и редактуры.

В основе книги лежат истории из жизни, повлиявшие на дальнейшую судьбу, а также рекомендации врачей-онкологов и некоторые памятки, помогающие в такой трудный и важный период жизни.