На нашем сайте вы можете читать онлайн «Не бояться жить. Прощай, паническая атака». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Не бояться жить. Прощай, паническая атака
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 марта 2022
Краткое содержание книги Не бояться жить. Прощай, паническая атака, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Не бояться жить. Прощай, паническая атака. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктория Лапина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Миллионам людей не хватает поддержки и понимания, особенно в трудные периоды жизни. Часто на этом фоне опускаются руки и теряется последняя надежда. Психолог Виктория Лапина делится своей историей из жизни, которая описывает её путь от разрушения к спасению. Данная книга дарит невероятное тепло и искренность, а так же способствует пробуждению веры в то, что жизнь может быть хорошей даже после самого плохого случая.
Не бояться жить. Прощай, паническая атака читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Не бояться жить. Прощай, паническая атака без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ежедневно мы сталкиваемся с различными раздражителями, которые в свою очередь являются первоисточниками стрессовых ситуаций. Для кого-то это обычные бытовые дела, которые съедают бесконечной рутиной хлопот, семейными проблемами, непослушанием ребёнка, работой, долгами и т.д., у других это более тяжёлые жизненные ситуации, в том числе смерть детей и близких людей, у третьих это травмы, тянущиеся с детства. Ну так или иначе любая, даже самая маленькая стрессовая ситуация оставляет метки на нашей нервной системе, а впоследствии возникают отклонения в её работе, которые зачастую могут вылиться адскими и мучительными состояниями.
Речь в этой книге пойдёт о панических атаках и вегетососудистой дистонии (ВСД), точнее о верных спутниках депрессии. Лично я прожила в таких состояниях почти восемь лет. Но главное мне удалось взять себя в руки и справиться, что обязательно получится и у Вас.
Все, кто оказался в лапах депрессии и панических атак, знайте, что от этих состояний можно и просто необходимо избавляться.
Глава 2. Как всё начиналось
Несмотря на трудности, а именно развод родителей, моё детство было прекрасным. Меня всегда окружали любящие люди и я безгранично гордилась своей семьёй. После того как родители развелись, мы с мамой переехали жить к бабушке с дедушкой. Там же жил мамин младший брат, пока его не забрали в армию. Мой дядя, которого я безумно любила. Неподалёку, примерно в двадцати километрах от нас, жила мамина младшая сестра со своей семьёй, муж и два сына, то есть мои братья.
Всё началось с 2011 года, когда у меня умерла бабушка. Из-за беременности (шестой месяц) на похороны меня не взяли, побоялись. Мы переехали в другую страну и расстояние было довольно немаленьким. Для меня это ужасное событие стало большим потрясением. Жизнь перевернулась и превратилась в замкнутый круг.
Ни один день не обходился без слёз. Долгое время я не могла отпустить морально свою бабушку. Винила себя, что в последнее время не так часто её навещала, что уехала и не осталась жить с ней. Хаос, который творился тогда в голове и в душе не описать. Этот момент отложился в моём подсознании. Долгое время я вела борьбу с самой собой и не могла простить себя, жизнь и её закономерности.
Я чувствовала вину за то, что уже было предопределено.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Не бояться жить. Прощай, паническая атака, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
