Вестник Академии Хуньюань Тайцзи Чэн Лун. 2020

– А когда встаем с колен, тоже чувствуется?

«Вот! Да! И здесь тоже! Здорово, что на этом курсе сделали акцент на самом зарождении движения, на первых сантиметрах подъема и опускания – это прям «во!»

– Согласна! А что вам запомнилось на парных практиках?

«Особенностью этого курса был контакт на ощущении партнера, когда мы лишь слегка-слегка касаемся кожи. Именно не грубого контакта, а максимально тонкого. И выходы на носочки – это вообще бомба! Полный кайф! По началу была, конечно, некая путаница – то неправильно станешь на носочек, то вообще упадешь, а сейчас вот, с течением курса, чувствуется полная волна сверху вниз и снизу вверх.

Уже даже идешь по улице и неосознанно становишься на носочки! Вчера, например, я спешил в кафе, но, к своему удивлению, медленно дышал даньтянем в такт шагам. Приятно, что уже внутренняя память срабатывает. Вот ты двигаешься к центру тела на „си“, доходишь до позвоночника, и диафрагма следом еще и поднимается, там вдох – и обратно… Вот эти подробности меня немножко шокировали».

– Огонь! А что вы планируете делать дальше?

«Мне очень интересны внутренние практики, поэтому я так и люблю эти инструкторские курсы. Очень хочется, конечно, и самому начать инструкторскую деятельность, потому что, как Шифу нам постоянно напоминает, „только имея последователей, учеников, можно самосовершенствоваться“. У меня уже был опыт проведения индивидуальных занятий, и я могу сказать, что сумел осознать многие вещи, о которых раньше и не задумывался, только когда объяснил их другому человеку».

«Я чувствую соединение разрозненных вещей в жизни»

Антон Антонов, преподаватель боевых искусств, цигун

Москва

– Какие инсайты у тебя были за время третьей инструкторской школы Хуньюань?

«Я бы сказал так: были новые упражнения, которые имели для меня чисто техническое значение, но, поскольку я знаю их уже миллион, то весьма спокойно к ним отношусь. Они не суть того, что для меня в данный момент означает практика.

На этом курсе я скорее уловил какие-то идейные вещи в процессе происходящего – некую целостность.

Спустя три года после того, как я ступил на изучение традиции Хуньюань Тайцзи, я чувствую соединение разрозненных вещей в жизни. Это как в теле – сначала мы отдельно двигаем ногой, потом рукой, даньтянем, затем пытаемся все это соединить и в итоге получаем единое цельное движение, в котором каждая клеточка тела хоть и на один процент, но шевелится, дышит.