Дзен-книга. Часть 2

Если, живя в городе, я мог на каждый вечер найти себе досуг, найти компанию, то в деревне с этим сложнее. Не каждый вечер поедешь на природу, не каждый вечер есть собеседники по душе, не каждый день организуешь мероприятие. Если до осени я жил без выпивохи, то осенью началось. Как только вечера стали холодные и дождливые, это вторая половина октября, то и делать вечером стало меньше. И гостей на Даче поубавилось. Даже когда вечерами было уже темно, но тепло, до +8, мы находили чем заняться, всегда можно было улучшить жилище, что-то сколотить, покрасить.

Выпивоха – это обычная вредная привычка, типа вечного залипания в телефоне, или привычки поздно вставать. Не вижу в ней особых проблем, если соблюдать баланс. Баланс заключается в раннем подъеме (не позднее восхода солнца), утренней разминке, хорошем настроении утром. Если вы выпиваете умеренно, вы не шатаетесь, не буяните, не творите глупостей, если проблем со здоровьем не добавляется, то и пейте себе на здоровье. Я оцениваю увлечения какой-нибудь астрологией вреднее, чем алкоголем.

Умеренные дозы алкоголя для меня сравнимы с травой, но её, обычно, большинство людей менее демонизируют. Разве осознанность можно пропить? Хотя, конечно, без алкоголя лучше, чем с ним постоянно.

Принципы, привычки, правила

Прошедший год у меня поддерживает динамику отхода от жестких принципов и правил. Начиналось у меня с того, что я терпеть не мог людей, кто ест мясо. Я их ненавидел. Потом стал более лоялен к этому, начал есть рыбу.

Потом уже стал проще относиться к людям, кто курит, пьет, еще как-то страдает. Сегодня я съел бараний шашлык в Абхазии и получил удовольствие. По мне, сейчас гибкие принципы – это лучшее. Гибкие принципы – это когда имеешь для себя цель в виде ценности, например, для меня ценность – это вести здоровый образ жизни, бывать больше на природе, пить меньше алкоголя, заниматься больше спортом. Но если мне в определенный период хочется больше пить вина или иногда выпить пива, то не вижу проблем. Если вокруг компания подвыпивших людей, то одна такая компания может вызвать симпатию, а другая – отторжение, все зависит от уровня людей.

Лучше переживать новый опыт на уровне телесного наблюдения. Это когда вы допускаете до себя новый опыт, а в процессе наблюдаете за собой, за ощущениями, за переживаниями, доверяете ситуации. И если вам хорошо, то считаете этот опыт позитивным, если не понравилось, тогда не повторяете.