На нашем сайте вы можете читать онлайн «Похудеть на 70 кг. Инструкция». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Похудеть на 70 кг. Инструкция
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 января 2023
Краткое содержание книги Похудеть на 70 кг. Инструкция, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Похудеть на 70 кг. Инструкция. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ярослав Лисовский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга повествует о том, как я похудел на 70 кг. Все мои прошлые годы осознанной жизни прошли в тяжелом теле. В процессе похудения у меня сформировалась собственная методика. Я написал эту короткую инструкцию, содержащую описание моих действий и мыслей в процессе похудения. С радостью делюсь этим со всем миром. Удачи Вам и терпения!
Похудеть на 70 кг. Инструкция читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Похудеть на 70 кг. Инструкция без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Новые попытки похудеть, основанные на новых догадках и в новых обстоятельствах, начинали давать свои результаты. И за последние полтора года, предшествующие написанию этих строк, я похудел более чем в два раза – это более чем на 70 килограммов. Мой пиковый вес тела составлял 136 килограммов (далее – кг), а последнее мое взвешивание перед написанием этих строк показало 65 кг. Я сделал это по методике, которая сложилась у меня сама собой в процессе похудения. Некоторые принципы пищевого поведения остались у меня неизменными с самого начала похудения по причине их колоссальной продуктивности.
Автор, издательства и магазины не несут ответственности за последствия применения советов, изложенных в данной книге. Все свои действия обязательно согласовывайте с врачом. Не является научной литературой.
136 кг
65 кг
Методика похудения. Теоретическая подготовительная основа
Похудеть – это долго
Первое, что следует сделать, – это принять факт и смириться с ним: похудение – это процесс долгий, и по-другому никак.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Похудеть на 70 кг. Инструкция, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
