На нашем сайте вы можете читать онлайн «Просто о жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Возрастная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Просто о жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
08 января 2024
Краткое содержание книги Просто о жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Просто о жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Владимировна Карипова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В продолжение книги "100 дней любви" продолжаю изучать психологию взаимоотношений. В этой книге собрано больше материала о различных взаимоотношениях и поведении людей.
Просто о жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Просто о жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мой идеальный день.
Эта техника, которая была предложена Мартином Селиганом, американским психологом, основателем позитивной психологии. Чаще всего эта техника используется при постановке целей и так же помогает удерживать фокус внимания на позитиве. Выдели для себя время и опиши в подробности свой идеальный день. Удели особое внимание своим жизненным ценностям и предпочтениям. Что для тебя лично в жизни важно? От чего ты будешь получать каждый день только позитив? Наметь план этого дня и попробуй воплотить его в жизнь.
Тут будет реклама 1
В конце дня проведи анализ. Что из намеченного не получилось. Какие события у тебя вызывали положительные эмоции, а какие отрицательные. Делай эту технику, пока не получишь свой «идеальный день».
Мир заботиться обо мне
Эту технику я взял из «Трансерфинга Реальности» Вадима Зеланда. Возьми себе такую установку: «Мой мир заботиться обо мне». Когда будешь встречаться с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, тверди себе эту фразу – в любом случае, что бы ни происходило – плохое или хорошее.
Тут будет реклама 2
Встретился с неудачей – не забудь подтвердить, что мир действительно заботится о тебе. Констатируй это подтверждение в каждой мелочи. Пойми, мир лучше знает что тебе нужно в данный конкретный момент Дело в том, что мир – это всего лишь зеркало твоих мыслей. Как смотришь в зеркало – так и будет.
Упражнение 5+
Суть просто. Будем производить ревизию всех негативных событий, которые занимают твой разум. Пойми, что в жизни есть всё любовь. Негатив и позитив – это две медали одной стороны – любви.
Тут будет реклама 3
Так вот для каждого негативного события необходимо найти 5 положительных сторон. Например, тебя уволили с работы. Выгоды в этой ситуации:
– появилась возможность отдохнуть;
– работа не приносила удовлетворения, поэтому можно будет найти что-то более интересное;
– отличный шанс попробовать заняться предпринимательской деятельностью;
– отсутствие дохода – это замечательный повод научиться вести свой личный бюджет более рационально.
Частица «Не»
Заметь, что в разговоре людей с негативным мышлением часто встречается частица «не».
Тут будет реклама 4
Это отрицание положительного исхода той или иной ситуации. «Я не могу», «Я не хочу» и «Я не сделаю» – эти фразы, как крышки от пивных бутылок, которые застыли в бетоне мышления. Я не могу заработать миллион, потому что у меня нет связей. А я хочу быть лайф-коучером, смогу построить центр развития личности «7 сфер» и сделать самое крутое сообщество по саморазвитию.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Просто о жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елена Владимировна Карипова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
