На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
30 ноября 2023
Краткое содержание книги Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Svet Lana) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Пошаговый план выхода из состояния «любовная зависимость» для женщин. В книге предложено большое количество практических заданий и техник, применяемых профессиональными психотерапевтами для работы с эмоциональными зависимостями, адаптированных для самостоятельной работы.
Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ты хочешь стать счастливой или ты будешь продолжать цементировать фундамент своего несчастья своими слезами?
– Я не могу, не могу, мне плохо, ужасно. Я хочу чтобы это мучение прекратилось!
А ведь, возможно, ты даже не готова к тому, что останется в сухом остатке твоей жизни, когда все проблемы закончатся. А если это, на самом деле и есть твоя жизнь? Если это и есть то самое главное, что ее наполняет. Что ты будешь делать? Что ты будешь делать с пустотой и чем заполнять своё освободившееся от страданий время?
Думаешь, это легко? Теоретически, да.
Это одна из причин, почему мы годами можем оставаться в неудовлетворяющих нас отношениях, в сложных ситуациях и ничего не менять. Мы просто привыкаем к тому что есть и живем.
Конечно, выходить из «зоны комфорта», которая совсем некомфортна надо. Это неприятный процесс, зато результат того стоит.
Измени свои желания на позитивные. Дело не в набившем оскомину позитивном мышлении, а в том, на чем ты фокусируешься большую часть времени. Перестань сосредотачиваться на проблемах, превратив их в цели, перепрограммируй свое мышление, чтобы понимать не от чего ты хочешь уйти, а к чему хочешь прийти.
Я не призываю игнорировать свое состояние и внушать что всё хорошо, когда плакать хочется.
Хорошо, это то, что я имею, а что я хочу иметь, к чему я хочу прийти?
На этом этапе важно не совершить третью ошибку.
3 ошибка.
Иллюзорное будущее.
Мечты и идеи это хорошо, но слишком большая сосредоточенность на том, чего ты хочешь, при полном игнорировании того, что есть, тоже может мешать.
Но завтра не наступает никогда. Будущее всегда остаётся будущим как далеко бы ты ни продвинулась. И еще, ты не всегда адекватно оцениваешь свои силы и саму ситуацию, к сожалению.
– Я знаю, у нас все будет хорошо.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Svet Lana! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
