Полное и окончательное. Хроника мифа

5-ю строчку – как и планировал – видел отлично!

Это было после Октавы, которая завершилась слезами; и не в первый раз, похоже, это мой – на сегодня – нормальный отклик тела.

***

Часов в 5 проплакался хорошо. Полегчало. Очень уставший лег спать в 10.

***

Подумал: «Тренировка эмоций нужна как раз для того, чтобы легче справляться вот с такими реальными колебаниями маятника, как сегодня».

5.03.09

Настроение: +3, +8, +6, +7.

***

Первый раз после работы за компьютером сделал пальминг[18 - Упражнение на отдых и расслабление для глаз.

Теперь я люблю свои глазки и забочусь о них, они живые…

Отлично поработал с 4-й строчкой.

***

Я почувствовал, что смогу нормализовать слух в правом ухе и понял, как это сделать. Сначала внутренний массаж: перемещение ощущений, носоглотка – уши; Октава. Потом – радио на кухне, по словечку, по цифре: всё фиксировать, всё, что разобрал, отмечать, внешне – фиксацией, внутренне – радостью – малейший успех. Вот так по капле…

Левое ухо: сначала оживить как «любимый орган», а потом так же работать как с правым.

***

Все дольше непрерывно жить в «живом теле». Стать «живым телом»?..

А оно умеет слышать и исполнять: и просьбы, и требования, и приказы.

6.03.09

Настроение: -2, -5, -3, +3.

***

Ночью промелькнуло, что 1-й шаг – это действительно: «Я сам, могу».

7.03.09 Отдых

Настроение: +2, +7, +6, +5.

8.03.09 Отдых

Настроение: -3, -1, -1, +3.

***

А левое ухо можно оживить, заставить работать волевым усилием (см.

9.03.09

Настроение: +1, +3, +4, +2.

10.03.09

Эмоциональное состояние-настроение:

1 – при подъеме ? 9.00

2 – ? 12.00

3 – ? 15.00

4 – ? 18.00

5 – ? 22.00, душ – сон.

***

Настроение: -2, +1, -2, 0, +1.

11.03.09

Пересмотр целей, переоценка результатов, новый отчет

Мечта – стать Мастером медитации.

Цель жизни – достойно, ответственно, самостоятельно и красиво воплощать образ Человека с Большой буквы, Личности.

***

Настроение: +3, +1, 0, 0, 0.

12.03.09

Настроение: +2, +5, +1, 0, -1.

***

Впервые смог сделать разминку перед завтраком.

***

Зрение: хотел работать с 5-й строчкой, но перешел на 4-ю, потому что вижу ее хорошо!

13.03.09 Отдых

Понял одну фишку про себя, вечером, после прочтения сыну русской народной сказки «Медное, серебряное и золотое царство»: не успев толком начать дело, уже хотел бросить.