Вдохновение. И творческий путь

Но, в конце концов, назойливые голоса ваших идей берут верх, и вы вскакиваете с кровати, берете ручку и блокнот, жадно заполняете листы бумаги вашими идеями, чтобы только их не потерять, чтобы они не улетели к другому полуночному творцу.

ПОЧЕМУ ИДЕИ ПРИХОДЯТ НОЧЬЮ?

Возможно потому, что «выключается» весь внешний шум, в темноте мы остаемся наедине с собой, уходят множество мелких обыденных мыслей, заполняющих собой «радио эфир» нашего сознания в течение дня. И на освободившееся место приходит, деликатно ждавшая своего часа, идея.

Да, нам необходимо периодически «отключаться» от внешнего шума, чтобы услышать более важное, из глубины души просящееся в наше сознание.

Поэтому любые практики, очищающие сознание, сейчас так популярны. И да, я говорю о медитации. Хотя есть и более привычные способы заглушить или ослабить ненадолго поток мыслей, беспорядочно заполняющих эфир сознания. Например занятия спортом, а еще любая рутинная деятельность, вроде мытья посуды, уборки дома, прогулки наедине с собой.

Бывает, я просыпаюсь с самого утра с приятной мыслью о том, что целый день буду творить. Но прежде, чем браться за творчество, я сначала машинально, а теперь и осознано берусь за уборку. Я привожу в порядок рабочее место, и как будто бы привожу в порядок мысли в своей голове. Я подметаю пол, и в этом действии нет большого морального напряжения, привычные мыслительные процессы просто не нужны, и у меня внутри все успокаивается, подготавливая место для вдохновения.

Кому-то необходимо себя разрушать алкоголем или еще чем-то, чтобы иметь несколько продуктивных часов в жизни. Просто эти люди не знают, что можно как-то по-другому заглушить поток мыслей.

Есть еще один чудный целительный способ, о котором я узнала из книги Джулии Кэмерон «Путь Художника». Этот метод прекрасно действует лучше чем любая практика для мозга и тела, и он до банальности прост.

Вот в чем он заключается: необходимо взять ручку и бумагу и писать все, что приходит в голову, до тех пор, пока вы не заполните три страницы своими мыслями.

Не нужно думать о содержании того, что вы пишите, и даже если ничего не приходит вам в голову, так и пишите «ничего не приходит в голову». В книге «Путь художника» этот метод называется «утренние страницы» именно потому, что лучше всего писать с утра, сразу как отроете глаза. Переоценить действенность этого метода сложно.