На нашем сайте вы можете читать онлайн «Биохакинг для чайников». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Биохакинг для чайников
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 сентября 2023
Краткое содержание книги Биохакинг для чайников, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Биохакинг для чайников. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Чаликов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор книги Алексей Чаликов, миллионер, который любит инвестировать деньги, а не тратить их на модные увлечения, поэтому его практические советы по биохакингу построены на реальном опыте. Биохакинг для чайников, дает простые и главное практические советы для каждого, кто начинает свой путь в этом удивительном мире биохакинга. В книге развеиваются мифы и заблуждения о биохакинге и главный из них: что нужно быть миллионером, чтобы заниматься биохакингом. После прочтения книги вы поймете путь в этом мир прост и прекрасен, пришло время уделить время себе и своему здоровью.
Биохакинг для чайников читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Биохакинг для чайников без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Не спать по ночам – это не их сознательный выбор, а их «генетическая» судьба.
Хронотипы человека меняются в течение его жизни. В подавляющем большинстве случаев младенцы предрасположены к раннему хронотипу, у подростков обычно начинает проявляться поздний хронотип, во взрослом возрасте наш хоронотип определяется больше наследственностью, но по достижении возраста 50–60 лет большинство людей вновь «переходит» на ранний хронотип.
В этих закономерностях есть хорошие и плохие для нас новости. Хорошая новость в том, что знание о хронотипах является объективным и подкреплено множеством научных исследований. Поэтому, например, если ты живешь как «ночная сова», это не означает, что ты ленив и не собран.
Существуют даже данные о том, что у сов префронтальная кора мозга не будет оптимально функционировать, когда они вынуждены рано вставать. Поэтому, для представителей данного хронотипа, нет никакой психической или физиологической проблемы в том, что ночью их организм попросту отказывается спать.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/aleksey-chalikov-32090123/biohaking-dlya-chaynikov-69762364/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Биохакинг для чайников, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Чаликов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
