На нашем сайте вы можете читать онлайн «Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead)». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead)
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 мая 2018
Краткое содержание книги Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead), аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead). Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Боженов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Учебно-методическое пособие «Удар реверс» для теннисистов-любителей, которые начали осваивать игру в теннис в достаточно зрелом возрасте.
Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead) читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead) без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Общее для этих ударов то, что рука с ракеткой идет в удар развернувшись на мяч тыльной стороной кисти.
Оба эти удара выполняются в двух вариантах:
1. В момент удара мяч находится перед игрокам, развернувшимся лицом к нему.
2. Удар выполняется, когда игрок развернут спиной или полуспиной к мячу.
Надо учитывать, что левые удары над головой слабее правых ударов, из-за анатомических особенностей мышц, задействованных в левом ударе.
Рис. 2 Удары «реверс-перехват» и «реверс» в момент ударного контакта похожи
Рис.
Вся сила левых ударов над головой в их точности и неожиданности, когда соперник расслабился после выполнения хорошей левой свечи.
Левые удары над головой успешно применяются в парных и одиночных встречах против атакующих левых свечей соперника.
В парной игре особенно эффективны свечи под левую руку малоопытных теннисистов, которые, как правило не владеют ударами над головой.
2. Общие положения при выполнении левых ударов над головой.
2.1. Хватка ракетки.
На начальной стадии обучения левым ударам над головой, применяют континентальную хватку. «Профи» используют хватку континентальную и левостороннюю восточную. Надо уметь автоматически менять хватку в момент принятия решения, какой удар будет выполняться.
Рис. 4 Хватки ракетки при левом ударе над головой
2.2. Позиция готовности (ожидания) игрока или «ready position».
Игрок на корте должен быть готов к быстрому ответному действию и находится в позиции готовности «ready position» или в позиции ожидания, что одно и тоже.
1 Нельзя стоять в позе «истукана». Надо переминаться с ноги на ногу, что позволит мгновенно включится в игру сразу из позиции готовности.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead), и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
