Главная » Серьезное чтение » СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники (сразу полная версия бесплатно доступна) Альберт Чернецов читать онлайн полностью / Библиотека

СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники

На нашем сайте вы можете читать онлайн «СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Альберт Чернецов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Если вы устали от однообразия жизни, негатива, бессилия и готовы к переменам, эта книга идеально подойдет для вас. В ней автор передаёт опыт о том, как изменяется реальность, когда начинаешь делать то, что раньше не делал, и какие шаги предпринять для того, чтобы стать более уверенным и счастливым. Вы найдёте темы про тесную взаимосвязь слова и сознания, связанные с этим успехи и неудачи в жизни, делах, отношениях. Вы также найдете интересные и полезные материалы с решениями конкретных проблем клиентов. Книга покажет вам, насколько важно вкладываться в своё саморазвитие и становиться лучшей версией себя.

СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Посредством понимания механизмов работы мозга можно легко противостоять стрессам и выходить из депрессий, можно свободно получать желаемое и повышать качество жизни, быстро строить карьеру, эффективно распоряжаться внутренними ресурсами, гибко выстраивать взаимоотношения с миром и окружающими нас людьми, создавать себя счастливыми и успешными.

Как нам использовать мощнейший во Вселенной естественный инструмент в виде своего мозга себе во благо? Вопрос в том, хотим ли мы стать творцами своего благополучия и процветания? Хотим ли легко выстраивать взаимоотношения, реализовывать свой потенциал, иметь достаточно денег, радоваться жизни и быть счастливыми?

В практике психолога, несомненно, приходится учитывать изученные механизмы работы мозга и то, как это отражается и на мышлении, и эмоциях, и действиях человека.

Мысли – это тонкая, но очень мощная форма энергии. Считается, что, если мысли нематериальны, но слова материальны, и их хитросплетения способны творить реальность.

Известно, что в нашей голове за день проносятся тысячи разных мыслей, которые мы не контролируем, не осознаём.

Наш мозг так устроен, что больше 70% потока неконтролируемых мыслей перетекает из одного дня в другой. Малая часть мыслей привносится текущей ситуацией. В каждый новый день мы входим с багажом старых мыслей. Вот почему так полезно чтение книг и привнесение нового и позитивного в каждый новый день.

Также, как мы ходим на фитнес для поддержания мышц и тела в тонусе, так и для нашего мозга необходим фитнес в виде «прокачки» и наработки новых нейронных связей.

Для этого, например, полезно делать «День наоборот»: день, в котором что-то привычное делается по-другому. Например, ходить новой дорогой, по другому маршруту, менять местами вещи на полках, менять порядок выполнения привычных дел. Ещё одним простым, полезным, доступным и эффективным фитнес упражнением для мозга может быть смена рабочей руки: для правши на левую, для левши на правую. Например, при чистке зубов по утрам, поменяйте руку и делайте это с хорошим настроением.

Из-за того, что в новый день мы часто входим с багажом старых мыслей и ряда других моментов, в повседневной жизни возникают ошибки мышления. Часто эти ошибки, как хождение по граблям, долбят снова и снова, но в разных ситуациях. Неприятно, что в подобных ситуациях мы совершаем одну и ту же ошибку вновь и вновь, без возможности избежать ее в будущем. Этот процесс называется "эффектом повторения".

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге СЧАСТЬЕ, ЖИЗНЬ И НЕЙРОТЕГИ. Психотехники, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги