Коучинг. Основы технологии для новичков

Глупо говорить, но изменения нас преследуют везде, каждый день. Вот мы проснулись, встали с кровати… Банально звучит, но мы уже изменились. Что-то уже стало другим в нас. И так до бесконечности, пока мы живы.

Но возникают другие вопросы, среди которых:

– Понимаем ли мы причины наших изменений?

– Насколько мы осознаем свои изменения?

– Готовы ли мы планировать свои изменения?

– Можем ли мы своими изменениями управлять?

– За что мы несем личную ответственность в изменениях?

– Что мы готовы сделать, чтобы измениться?

– Кто может помочь мне измениться?

Поиск ответов на эти вопросы – предмет большой работы, которая включает в себя и исследование, и анализ ситуации, и принятие решений, взятие ответственности.

Во многом, именно в этом и есть суть коучинга.

Приведем основные сферы изменений, с которыми работает коучинг:

– Поведение человека

– Качества человека

– Личные компетенции человека

– Деловые компетенции человека

– Условия жизни человека

– Роли поведения человека

– Финансовое положение

– Социальный статус

– Окружение человека

– Смыслы жизни

– Отношение к жизни

– Ценности человека

Два «Я» человека с точки зрения изменений

Практически любое изменение человека происходит через собственные сопротивления.

Более того, можно говорить о том, что во многом, наши сопротивления помогают нам развиваться и достигать тех или иных результатов.

Новое не только манит, но и отпугивает, настораживает. И это вполне очевидно – человек, который изменится, уже будет другим, и непонятно КАКИМ он при этом «новом» будет.

При этом вполне логичны и оправданны следующие вопросы:

– Какие у меня будут новые качества?

– Каким будет мое новое поведение?

– Каким будет мое окружение?

– Как я буду реагировать на привычное поведение других людей?

– Что нового я буду хотеть от себя и от других?

И таких вопросов много. Признаемся честно, многие люди не хотят изменений еще и потому, что им придется давать ответы на вопросы, которые приведены выше, а это не всегда приятно.

В любом человеке есть два Я, которые постоянно ведут борьбу.

Я1. Краткая характеристика

Эта та часть Я, которая хочет изменений и понимает, какие изменения ему нужны. В этой части нашего Я находятся наши цели, наши знания и наши компетенции. Также здесь мы точно понимаем, чего мы хотим добиться и какие знания-умения-навыки, нам еще нужны для того, чтобы стать новым.