На нашем сайте вы можете читать онлайн «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить
0 баллов
0 мнений
58 чтений
Автор
Дата выхода
20 февраля 2020
Краткое содержание книги Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Сорока) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Опираясь на исследования в области психологии, нейрофизиологии, на религиозно-философские теории и практики, автор книги анализирует свой двадцатипятилетний стаж курения в надежде отыскать легкий способ избавиться от вредной привычки. В результате на свет появляется методика постепенного отказа от курения, которая помогает ей освободиться из табачного плена. Книга содержит много полезных советов для желающих бросить курить и сопровождается юмористическими авторскими иллюстрациями.
Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Пауза в работе
Паузы в работе тоже обычно связывались с перекуром. Я помню период, когда работала на заводе на конвейере. Моя пауза длилась всего лишь 15 минут, примерно раз в три часа. Этого времени хватало либо на то, чтобы перекусить, либо на то, чтобы выйти на улицу покурить. Чаще всего я бежала на перекур, проклиная при этом капитализм и думая о том, что неплохо бы совершить еще одну революцию.
Сигарета – морковка (для осла)
Чтобы делать хоть что-нибудь. Не то что-бы мне нечего было делать, скорее, ничего не хотелось делать.
Сигарета вместо еды
Когда мне хотелось есть, а еды поблизости не было, курение с успехом заглушало чувство голода. Я даже стала замечать, что уже толком не понимаю, чего хочу: есть, пить или курить.
Любому поведению предшествует мысль. В случае с курением эти мысли становятся автоматическими, и чаще всего мы просто не отдаем себе отчета в их существовании.
У каждого курильщика преобладают свои бессознательные убеждения. Так, например, Фрейд называл сигару Arbeitsmittel – средство для работы. Когда ему по советам врача приходилось на некоторое время отказываться от сигары, он признавался, что без нее не мог продолжать работать. Все соратники Фрейда курили: это было обязательным условием для того, чтобы стать членом психоаналитического общества.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Светлана Сорока! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
