Прости, отпусти и лети. Как пережить развод и расставание

А когда вырывается наружу, разрушает все и всех вокруг.

Ужасное чувство. Знаю по себе. Когда хочется сказать: «Чтоб ты сдох!» И неважно кого вы ненавидите, себя или окружающих. Все это выражает ваше отношение к себе. Если человек любит и уважает себя, то он любит и уважает окружающих. Если он ненавидит себя, он выражает это чувство вовне. Поэтому крайне важно научиться избавляться от гнева и ненависти. Потому что это в конечном итоге разрушит и тебя, и окружающих.

В этом состоянии женщины часто начинают мстить или делать вид, что у них все хорошо.

В общем, начинают казаться, а не быть. Назло… Так не пойдет.

Чего делать нежелательно?

– Наносить кому-либо материальный и моральный ущерб. Это, конечно, выглядит эффектно. Краска на его капоте, проколотые шины. Но это все вернется обратно. У тебя заберут другими вещами…

– Выговаривать тоже нет смысла. СМЫСЛА НЕТ И РЕЗУЛЬТАТА. Я тебе это точно говорю. Проверяла на собственном опыте. Только энергию сливаешь в никуда.

– Не стоит отвечать на провокации.

– Нельзя игнорировать свое состояние, нужно его обязательно проработать, чтобы ненависть не начала разрушать тебя изнутри в виде болезни. Скажу больше. Потом эти невыраженные и непроработанные чувства и эмоции уйдут дальше в род писать жизненные сценарии твоих предков. Слышала про родовые проклятия? Так вот, их прописываем мы сами.

– Реализовывать планы мести. Искать способы навредить морально (сделать так, чтобы жизнь сказкой не казалась).

Что излучаем, то и получаем. Если тебе сейчас плохо, то это УЖЕ вернулось ТЕБЕ за то, что ранее сделала ты, и не обязательно этому человеку. Или ты отрабатываешь программу, которую тебе прописал твой родственник, бабушка и прабабушка. И если сейчас ты начнешь мстить, то человеку будет не настолько плохо, как потом тебе прилетит или твоим потомкам. Слышала про то, что дети страдают за грехи родителей? Вот это как раз об этом.

– В гневе посылать проклятия, даже мысленно, «Чтоб ты сдох!» и т.

 д. Особенно если у вас есть дети.

Так что же делать в таком состоянии?

Важно вытащить из себя все негативные эмоции и чувства.

Если чувства такие яркие, что трудно контролировать себя, хочется кричать, то важно сначала поработать с телом:

1. Включить громко музыку и просто потрястись как следует. Не танцевать «красиво», а прыгать, трястись, вибрировать всем телом до тех пор, пока не закончатся силы.

2.