Как воспитать чемпиона (в спорте, учебе, жизни)

Здесь уместно затронуть два понятия: срочная адаптация – быстрое натаскивание на достижение какого-то результат, и долговременная адаптация – долгосрочное воздействие физическими упражнениями в результате чего происходит изменение структуры мышц, толщины сердечной мышцы, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), состав жировой ткани, наличие запасов гликогена и др.

РОДИТЕЛИ!!!

* Наличие определенного набора неверной информации о занятиях спортом.

* Примеры неверного понимания процесса физического воспитании.

* Занятия одновременно в нескольких секциях.

* Пропуски занятий.

* Наличие избыточного веса у детей.

* Тренировки – это развлечение и получение удовольствия.

* Вера в то, что в области физического воспитания все сделает тренер и родителям ничего делать не надо.

* Перекос в развитии ребенка в сторону умственного. В школе 94% уходит на умственное воспитание и 6% на трудовое и физическое.

* Отсутствие времени на воспитание детей. Командировки, большая загруженность на работе, не желание и лень.

Нет положительного примера в семье и в ближайшем окружении.

* Любовь к лечению, не желание закаливаться. Использование факторов укрепления ресурсов организма

* Переоценка возможностей детей. Верят, что ребенок может быть одновременно пловцом, каратистом, математиком, и скрипачом. И при этом посещать кружок моделестроения, танцев и все, что откроется в школе.

* Отсутствие понимания кем будет ребенок, когда вырастет? Каждая профессия предполагает наличие определенных черт характера, которые можно сформировать с помощью специально подобранных физических упражнений.

Например: для в туристическом бизнесе нужна способность работать в коллективе с людьми. Здесь не подойдет марафонский бег, а спортивные игры будут кстати.Или у человека будущая работа связана с использованием физической силы, например автомеханик: здесь нужны сильные руки и способность к устойчивой позиции (Занятия силовой подготовкой предпочтительнее, чем лыжные гонки).

* Вера в то, что все само собой образуется. Приводят детей в секцию, когда уже возникли проблемы со здоровьем, психикой, учебой.

* Нет аналитической оценки в какую секцию отдать, какому специалисту и для чего? Но почему-то забывают, что, когда отдают в первый класс все узнают о школе и об учителе.

* Отсутствие двигательной активности. Везде возят на машине, мало гуляет на улице, не играет, пропускает уроки. Обязательное проведение зарядки.