Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

23 ноября 2018

Краткое содержание книги Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Людмила Белова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.

Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Современные люди живут активной жизнью, много работают, устают. Экология значительно ухудшилась, что тоже плохо влияет на наше здоровье. Природный запас энергии, который мы получаем при рождении, быстро заканчивается, а о том, что надо заниматься «взращиванием» приобретенной энергии, мало кто думает, но именно эта энергия во многом решает проблемы здоровья, сил и долголетия в нашей жизни.

Даосская наука бессмертия учит, что энергия едина, но все время находится в изменениях и проходит пять превращений, по очереди становясь энергиями: дерева (весной), огня (летом), земли (конец лета, начало осени), металла (осенью) и воды (зимой).

Поэтому так важно знать, какая энергия главная в тот или иной сезон и использовать ее для укрепления здоровья, жить в единстве с природой и ее переменами. Так в веках из наблюдений за природой складывались несложные упражнения здоровья и долгой жизни.

Высказывание о бессмертии одного из бессмертных

Закончу главу высказыванием древнего алхимика Гэ Хуна, который жил в III веке нашей эры.

Если верить легендам, этот человек достиг бессмертия. Вот его секрет: «Тот, кто умеет двигаться вперед как дракон, вести за собой как тигр, ходить медвежьей походкой и дышать словно черепаха, подражать полету ласточек, извиваться как змея, вытягиваться как птица в полете, тот, кто регулярно поднимает голову горе и опускается долу, тот, кто умеет все это, не допустит, чтобы болезни разрушили тело, тот обретет бессмертие».
Перечисленные образы всегда присутствуют на моих занятиях: ходим медвежьей походкой (шаг Юя), летаем, подобно дракону в высоком небе, плаваем, как черепаха, вращаемся, как змея. Поднимаем взгляд к заснеженной вершине высокой горы, освещенной лучами солнца, кланяемся земле, на которой живем. Движения образов природы дарят необыкновенные силы и новые возможности, наполняют всевозможными оттенками невидимых энергетических красок мир внутри тела и вокруг него.

Легендарный пример о необыкновенных возможностях и силе: мифический император Юй был поражен силой медведя, стал подражать его походке, обрел необыкновенные возможности, которые помогла ему укротить Великий Потоп.

Следующая глава продолжает рассказ об истории цигун и мифических императорах.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Людмила Белова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги