Так работает счастье

Лучшее, что мы можем оставить после себя

Если я грущу, проблема решается быстрее? Если я страдаю, я искупаю свои грехи? Если я обижаюсь, я делаю себе или другому лучше? Если я тревожусь, я улучшаю будущее или настоящее? Если я жалею себя, мне становится легче? Если я все время думаю только о других, я уделяю внимание и время себе? Если я злюсь на себя за ошибки, они более или менее вероятны в будущем? Если я ссорюсь с человеком, я сближаюсь с ним? Если я работаю на износ, я улучшаю качество своего труда? Если я осуждаю кого-то, зачем я это делаю? Если я гневаюсь, какова моя цель?

Практика убедительно показывает, что грусть не решает проблему, а страдание не искупает грех.

Однако многие из нас по старой привычке продолжают применять эти ошибочные стратегии время от времени. Очевидно, что обида не делает лучше ни субъекту, ни объекту обиды. Если я обижаюсь – я усложняю, если я прощаю – я упрощаю себе жизнь, недаром эти слова однокоренные. Мы знаем по себе, что тревога за будущее не делает его лучше, при этом ухудшает настоящее; страх совершить ошибку не уменьшает ее шансы.

В чем смысл такого абсурдного поведения людей? Почему мы продолжаем делать то, что портит нам жизнь? Дело в моделях поведения, которые мы освоили в течение жизни, особенно в детстве, когда мы были склонны безоговорочно доверять авторитетным для нас людям. Они, в свою очередь, научились этим моделям у своих «авторитетов» и передали их по цепочке следующему поколению. Что мы можем сделать? Как остановить распространение безумия? Ключ – в осознании происходящего.

Первый шаг – увидеть в своем поведении «кривые» сценарии и признать их абсурдность. Далее – методично менять их на конструктивные модели поведения и передавать их следующему поколению. Это лучшее наследство, которое мы можем оставить после себя.

Обнови своё ПО

Мы обновляем программное обеспечение на наших смартфонах и компьютерах с завидной регулярностью, ведь важно всегда идти в ногу со временем. А помним ли, когда обновляли прошивку своего собственного сознания? Когда в последний раз учились чему-то новому, пересматривали свою картину мира, меняли свое мнение по поводу чего-либо, осваивали новые полезные навыки? Не ходим ли мы по давно изменившемуся миру с ПО десяти- или двадцатилетней давности? Мы же знаем, что случается с компьютерами эпохи Windows98.

Они тормозят и дают слабый результат.

В определенные моменты жизни я запускаю процесс обновления моей операционной системы.