Нини и её счастье

С ранней весны клумба радовала прохожих буйством красок и ароматов, но пришел август – я обрезала отцветшие турецкую гвоздику, колокольчики, ромашки, лилии и розы, и сейчас она зеленая с вкраплением флоксов. Мне нравится. Теперь и подшёрстку – цветам поменьше ростом – на клумбе раздолье.

Получила порицание за обрезку. Потому как даже ржаво-засохшие цветы были милее, они давали гарантию стабильности… Это всё равно, что хранить скелеты в шкафах.

Сейчас клумба полна жизни, обновленной жизни. Стали видны растения, которые прежде были скрыты под более высокими и роскошно цветущими.

Она просто другая.

Выдыхаем!!!

Вас не смогут принять изменившимися, если ваш мозг не принимает, не верит до конца, что эти изменения никуда не денутся.

4 уровня слова

Слово сказано, и нет разницы, как громко вы его произносите.

1 уровень

Произносим молитву вслух. Находим ритм, в котором не только ваши уста, но и все тело входит в молитвенное состояние. Мысли рассеиваются, и вы погружаетесь в смыслы, в саму суть произносимого.

2 уровень

Проговариваем молитву про себя. Вы можете ощущать лёгкие сокращения мышц во рту, как будто вы действительно проговариваете ее. Здесь уже больше внимания на дыхание. Ритм меняется.

3 уровень

Нет сокращений в области десен и языка, корень языка тоже спокоен. Мы слышим молитву. Она звучит на уровне 5—8 сантиметров над ухом, как правило опоясывающе.

4 уровень

Мы ощущаем энергию, вибрацию молитвы. Вверх и за голову.

Пройдя поэтапно от уровня 1 до уровня 4, понимаешь, что нет разницы – на каком уровне звучит слово, его действие абсолютно одинаково.

А теперь задайте себе вопрос: а что происходит на 4 уровне, когда на первом уровне молитва, на втором – упрямство, на третьем – осуждение или порицание? Нарушение ритмов состояний к чему приводит?

Иногда приходится сказать человеку, что на третьем уровне в данный момент я чувствую проявляемую им жадность, а на первых двух – полное радушие. Обращаю своё внимание на уровень, и человек начинает ощущать слабый аромат жадности, зависти, нетерпения, брезгливости… много чего, у каждого своё.

И каждый раз я рассказываю про четыре уровня молитвы, о которых узнала года три назад. И каждый раз человек осознает, словно вспышкой раскрывая своё видение этих уровней, что «маленьким язычком» уровень 2 может говорить о человеке недоброе, оставаясь дУшкой на уровне 1, с улыбкой говоря человеку только хорошее.

Это важная практика внимательности.