Восточная Африка. Кения, Танзания, Уганда, Руанда, Бурунди, Коморские острова: практический путеводитель

Вероятность подцепить её в обычной городской жизни – очень невелика.

Жара. В южных странах, как вы сами можете догадаться, жарко круглый год. Особенно в городах на берегу моря: там ещё и сыро, поэтому переносится труднее. Самые чувствительные натуры могут испытывать такие трудности: кровь из носа, солнечный или тепловой удар. Профилактика: прилетев из холодной России, сперва путешествуйте в горной местности, если на вас так действует жара; не пересиживайте на пляже; носите головной убор, если ваша голова лысая или восприимчива к солнцу; приехали в Африку из российской зимы – три дня на солнце не вылезайте, сидите в жилищах, гуляйте в вечернюю погоду, дайте организму привыкнуть к теплу.

Если у вас чувствительная кожа, выходя на улицу, намажьте лицо и шею сильным кремом от загара (но я ни разу в жизни сам не проверял эти крема).

Старайтесь в Африке не царапаться – в жарком и влажном климате царапины заживают медленно, а если ранку загрязнить, в пыльных и нестерильных условиях она может нагноиться.

Залепляйте бактерицидным пластырем свои поранения. Не ходите в шортах в колючие заросли, а также по ночам (не только можно поцарапаться, но и может укусить вредоносный комар).

Можно обгореть на солнце в Африке и в не очень жарком климате – в горной местности, как и на Памире или на Кавказе, прослойка воздуха тоньше, и солнечные лучи пробивают нашу кожу сильнее, чем на равнине. Бывает и свежий ветерок, и прохладно, и облачно, а обгореть можно всё равно.

Особенно важно это покорителям гор.

Холод. На удивление, в Африке можно и простудиться, особенно рискуют состоятельные граждане, которые ездят в машине и автобусе с кондиционером или живут в гостиницах с ним же. Как и в юго-восточной Азии, так же и в Африке наличие кондиционера считается признаком «крутизны»; все северные люди, приехавшие из холодных стран – богатые и умные; стало быть, чтобы стать богатым и умным, нужно охлаждаться и других охлаждать. Поэтому в банках, в ожидании обмена валюты, в офисах, в дорогих вип-автобусах, кондиционер бывает врублен на полную мощность, и после +35-градусной солнечной улицы можно случайно и задубеть, простудиться, охрипнуть или подцепить насморк.

Профилактика: имейте при себе шапку и какую-нибудь кофту, если собираетесь быть или ехать в кондиционированном месте.

Также холодно может быть в горной местности: под дождём, ночью, при езде в кузове в горах, можно тоже задубеть.