Мир на двоих

Она вырабатывает эндорфины, регулирующие боль, тревогу и эмоциональную жизнь. Однако, если витальная тревога понизится слишком сильно, наступает сладостная эйфория, влекущая за собой безразличие и пассивность…

… «Гравитация» эмоционального мозга в своём стремлении сохранить то, что у нас уже есть, проявляется в сопротивлении переменам, она удерживает и тянет нас назад, в так называемую «зону комфорта» – status quo, как часть гомеостаза. Любые наши попытки выйти из неё для эмоционального мозга – это стресс, который мы любыми способами хотим избежать…»

– О чём и имела в виду Милана:-0! Бог мой, она говорила правду.

«…Можно сказать, что это наш «заботливый и оберегающий родитель». Ему нравятся знакомые вам вещи: «мамина еда», всё, что радовало вас с самого детства, привычное окружение, поведение и обстановка. Каждое решение, которое вы собираетесь предпринять, проходит через его фильтр: «А хорошо ли это для меня? А безопасно ли это для моей семьи? Нет ли в этом угрозы?» И если что-то угрожает, вы отвергаете этот выбор.

Другими словами, когда эмоциональный мозг принимает решения, он основывается на том, что близко вам и знакомо. Когда вы чувствуете сопротивление переменам, это значит, эмоциональный мозг управляет вашим разумом…

…Рептильная и эмоциональная системы мозга существуют вместе уже 50 млн. лет и очень хорошо взаимодействуют. Поэтому так важно понимать, что эти две крепко связанные системы часто могут брать контроль над разумом и телом. Для рептильного мозга угроза может быть физической, для эмоционального – эмоциональной.

Например, потеря любви, страх неизведанного, или изменения, происходящие в жизни человека. Ваш эмоциональный мозг может отвергать все ваши усилия, допустим, когда вы худеете. Вместо того, чтобы правильно питаться, вы ловите себя на том, что неосознанно тянетесь к вкусной пище. Эмоциональный мозг тому причина – он сконцентрирован на моменте «здесь и сейчас», чутко следит за вашими желаниями в данный момент и немедленно реализует все ваши привычки, даже если они пагубны…»

– Вот ведь противный.

Вот кто меня к играм постоянно тянет… Так, так, а вот это уже интереснее.

«…Визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс – левое и правое полушария). Это рациональный разум – самая молодая структура. Возраст 1,5 – 2,5 млн. лет. Он являет собой то, что мы называем собой рассудком: размышления, умозаключения, способность к анализу, в нём происходят познавательные процессы и т.п.