Доктор-чувство: метод чистого осознания

И я подумала: «Попробую на нем метод». И знаете что? Это невероятно. Мой каштан зацвел. В конце октября, как будто так и надо. Эта маленькая чудесная история удивила меня, и я поняла: этот метод реально работает. Все гениальное просто.

Сейчас осознание и проживание эмоций стало частью моей жизни, причем буквально вплелось в ежедневную рутину. На страницах этой книги я продолжу рассказывать о своих маленьких чудесах. Но это не главное, что дала мне практика, – это лишь побочные явления. Самым ценным стало формирование внутреннего наблюдателя, появилась стойкая способность к осознанию моих внутренних процессов.

И именно это изменило меня изнутри.

Глава 1. Везу твой дом

Эйфина ждала свою школьную подругу Рокси. Эта роскошная брюнетка с зелеными глазами и потрясающей шевелюрой бывает у нее раз в пару лет.

– Как я рада видеть тебя! – с радостными объятиями встретила Эйфа подругу. – Рассказывай, как ты?

– Да, дорогая, я приехала как раз, чтобы поболтать, – ответила Рокси и начала щекотать подругу.

Они вместе свалились на диван от смеха. За окном уже было темно. Подруги переглянулись и хором зевнули.

– Эйфочка, мне очень нужна твоя помощь, пообещай, что поможешь, – с грустью и кокетством сказала Рокси.

– Что случилось? Конечно, помогу. Рассказывай, – глядя в глаза, ответила подруга.

– У меня проблемы с жильем, – грустно сказала Рокси.

– Я помогу тебе разобраться, – с участием ответила Эйфина.

***

Утром подруги позанимались йогой, и в 8:00 они уже завтракали ароматным чаем и творожным омлетом.

Дул свежий утренний ветер, донося до них звуки морского прибоя.

– Рассказывай, что случилось, чем я могу тебе помочь? – спросила Эйфина.

Рокси начала свой рассказ.

– Мне уже почти сорок, дочка выросла, а у меня такое чувство, что я не имею своего угла, понимаешь? Хотя по факту мне принадлежат две прекрасные квартиры. В одной я живу, только почему-то родители и родственники позволяют себе проживать у меня.

– Разве ты не можешь поговорить с ними? Это же твое полное право, ты хозяйка! – парировала Эйфина.

– Да, только разговоры не помогают. После них я чувствую себя опустошенной. – И она начала пересказывать их семейные передряги с жильем.

– Чего ты хочешь? – спросила ее Эйфина.

– Я хочу жить спокойно со своей дочкой в своем жилье, и чтобы мои родственники прекратили свои нападки, чтобы они съехали, не трогали меня больше, – почти разревелась Рокси. – Помоги мне, я знаю, твой метод творит чудеса.